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FUA 整身ヨガ - 全身を整えるストレッチフロー -
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ   プロ向け 上級者向け 中級者向け 大人向け 初心者向け
直近受講日時: 1ヶ月以上前

整身ヨガ - 全身を整えるストレッチフロー -

60分
2,200 ポイント
通貨別ポイント金額
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ゆるめることで、整う。心地よい全身ストレッチ。
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レッスンの詳細

整身ヨガ - 全身を整えるストレッチフロー -

 

日々の疲れや姿勢のクセによるこわばりを、

やさしい全身ストレッチでゆるめながら整えていくクラスです。

 

骨盤や背骨、肩まわりを中心に、深い呼吸とともにゆっくりと動かしていくことで、

血流やエネルギーの流れをスムーズに整えます。

 

🌿こんな方におすすめ

・肩や腰の張りを感じている方

・全身の巡りを良くしたい方

・運動が苦手な方でも気軽に体を動かしたい方

・夜のリラックスタイムにストレッチしたい方

 

呼吸とともにやさしく体を解放し、

「ゆるめる」ことで自然と整っていく感覚を味わいましょう。


病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

この講師のレッスン

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197
61

レッスン可能時間帯  

月 05:00 –   06:00
月 16:00 –   22:30
火 05:00 –   06:00
火 19:00 –   22:30
水 05:00 –   06:00
水 16:00 –   22:30
木 05:00 –   06:00
木 19:00 –   22:30
金 05:00 –   06:00
金 16:00 –   22:30
土 05:00 –   06:00
土 15:30 –   22:30
日 05:00 –   06:00
日 15:30 –   22:30
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
講師プロフィール
整身ヨガ - 全身を整えるストレッチフロー -
60分
2,200P
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