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太もも・お尻・ふくらはぎをしなやかに鍛えて、美しいラインへ
Detalles de la lección
バレエのトレーニングを取り入れながら、脚・お尻・股関節を中心に動かしていくレッスンです。
筋肉を大きくするのではなく、美しい姿勢や脚のラインを意識しながらトレーニングを行います。
運動が苦手な方やバレエ未経験の方も大歓迎です♪
こんな方におすすめ
- 脚を引き締めたい
- ヒップアップしたい
- むくみを改善したい
- バレエの動きを楽しみたい
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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