骨盤矯正ヨガ - 内側から整えるボディバランス -

30min
1,500 P
Zoom icon Google meet icon Lattep icon
骨盤を整え、全身のバランスを美しく。

Descrizioni

骨盤矯正ヨガ - 内側から整えるボディバランス -

 

骨盤のゆがみや傾きを整え、姿勢と体のバランスを改善していくヨガです。

骨盤まわりの筋肉(腸腰筋・内もも・お尻・腹部)をやさしく動かしながら、

左右差や硬さを整えていきます。

 

呼吸とともに深層の筋肉(インナーマッスル)をゆるめ、

自然と正しい姿勢に導かれるように動いていきます。

 

🌿こんな方におすすめ

・姿勢のゆがみや腰の違和感を感じる方

・骨盤の位置や開きが気になる方

・冷え・むくみなどの不調を整えたい方

・女性らしいボディラインを整えたい方

 

骨盤は“体の中心(コア)”であり、心の安定にもつながる部分です。

やさしい呼吸と動きで、内側から整う心地よさを感じましょう。


If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Modalità di cancellazione di Cafetalk

Prima che la richiesta sia confermata (fissata)

  • La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.

Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)

  • Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
  • Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
  • No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
    (Si prega di controllare i dettagli del tutor.)

Le sue lezioni

FUA
from
in
197
61

Orari disponibili  

Lun 16:00   22:30
Mar 19:00   22:30
Mer 16:00   22:30
Gio 19:00   22:30
Ven 16:00   22:30
Sab 15:30   22:30
Dom 15:30   22:30
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
骨盤矯正ヨガ - 内側から整えるボディバランス -
30min
1,500P
Zoom icon Google meet icon Lattep icon

FUA

from
 
in
 
197
61
Got a question? Click to Chat