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课程
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Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!
瑜伽
30分钟
X 4
5,000点
(每堂 1,250 点)
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪
瑜伽
60分钟
X 4
8,400点
(每堂 2,100 点)
肩こり解消、リラクゼーション、気分転換など、夜ぐっすり眠れるように、ヨガでリセット＆リラックスしよう！
瑜伽
30分钟
1,200点
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!
瑜伽
30分钟
1,500点
可以试听
20分钟
1,000点
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.
瑜伽
60分钟
X 4
8,400点
(每堂 2,100 点)
妊娠中の腰の重だるさや、おなか張りなどを和らげたり、特に足をはじめとするむくみの解消や、股関節周りをほぐしていったり、下半身を強化することが目的です。一緒に出産に備えた身体と心づくりをしていきます！
瑜伽
45分钟
1,500点
肩こりを感じている方におすすめ。特に首、肩、背中にアプローチすることで肩こりの原因となる血流アップを図ります。
瑜伽
20分钟
1,000点
可以试听
15分钟
500点
普段使わない筋を伸ばしたり、座ったままで行うポーズなどストレッチがメインのヨガが初めての人向けのやさしいヨガクラスです。
瑜伽
40分钟
1,200点
可以试听
40分钟
500点
呼吸と動作を合わせ、できるだけ途切れないよう、流れるようにポーズをとろう♬ ご自身にあった強度（難易度で）で行いますので、決して難しいものではありません★
瑜伽
45分钟
1,500点
Connection between body, mind and breath.
瑜伽
60分钟
2,400点
可以试听
20分钟
1,000点
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪
瑜伽
30分钟
1,500点
可以试听
20分钟
1,000点
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪
瑜伽
60分钟
2,400点
可以试听
20分钟
1,000点
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪
瑜伽
30分钟
X 4
5,000点
(每堂 1,250 点)
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.
瑜伽
30分钟
X 4
5,000点
(每堂 1,250 点)
深い呼吸で《体》《自律神経》《ハート》を整えます。リラックスしながら自分のペースで体もしっかり動かせるヒーリングヨガ。自己治癒力を高めます。
瑜伽
50分钟
2,500点
这是一堂以悉瓦南达瑜伽为主题的课程，悉瓦南达瑜伽起源于印度，是一种重要的瑜伽类型。 其缓慢的风格适合刚接触瑜伽的学习者。用悉瓦南达瑜伽放松和治癒你的身心灵吧！
瑜伽
60分钟
3,600点
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