Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.
美しいメロディーにあわせ、マントラ(真言)を唱える、歌うヨガです。 ストレスを和らげ、心を明るく前向きにしてくれる、もっとも楽しく行うことができるヨガとも言われています。
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!
頑張った自分へご褒美を。
Give yourself permission to rest