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***e_...5

30分バージョンのレッスンもやってみましたが、短い時間でもパワフルなレッスンです(⌒▽⌒)

miyukiS

*** H

Ayumi san is a brilliant teacher who creates a relaxed environment to get the best out of her students. No matter how tired or unsure I am before a class I always come away feeling like I have learnt something useful. Highly recommended!

Ayumi H

***namonroll0301

こちらの話を辛抱強く聞いてくれて、お話も上手な先生です。

Nai

***ho.

充実した教材で色々な練習ができます。用意されているスライドや説明も分かりやすく、いつも楽しくレッスンを受講させていただいています！

Aisaka

***an2023

基本的な腕の使い方や、ビブラートのかけ方やビブラートの練習方法などを熱心に指導していただきました。教え方がとても上手な先生です。

Cello Nozomi

***a0412

仕事に関する基礎的な用語を教えていただいただけでなく、きちんと発音できているか、細かくチェックしていただき、大変丁寧なレッスンでした。基礎をおろそかにせず、しっかり勉強していきたいと感じました。

Sumi.SSaem

***y61

韓国人がよく使うけど、学校ではさらっと流されている文法を詳しく教えてくれます。実際、韓国ドラマを見ていると、よく出てくる表現を勉強します。先生は明るくて、よく褒めてくれて生徒のモチベーションアップの仕方をよくわかったいらっしゃいます。

Rumi.Kim

***umi1211

月に1度、フリートークレッスンを受けています。いつも時間いっぱい色んな話ができ、都度、質問をしてくれ、楽しくお話させてもらってます。

.mina.

***o_ku

とてもプロフェッショナルな経歴をお持ちの先生です。日本のニュースについて不快興味を持っていただき、充実したディスカッションになりました！

Meneesha

***maru

昨年12月後半に、1月〜6月に有意義に過ごすためのアドバイスでリクエストしました。とても素敵で優しい鑑定結果やメッセージをいただき、月初に読んでお守りにしてました。改めて振り返り、当たっているところが多く改めて感激しています。

Ami sensei

***8

いつも粘り強く息子と向き合ってレッスンしていただき、ありがとうございます！ひきつづきどうぞよろしくお願いいたします。

TAMA

***i_snow

每次跟老師上課，都不必擔心沒有話題聊，老師都會很親切地開場，並引導我分享近況或是其他想談論的事情。在課程中，老師也會適時提出我有什麼需要注意的地方，但不會影響到我們的對話。覺得跟老師上課，也像是在談心一般，能夠獲得許多鼓勵！課後老師也會很仔細地給我回饋，非常感謝！

Elena

検索結果: 43 レッスン

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Mat Pilates exercise / マットピラティス　エクササイズ

ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。

ピラティス

40分

2,000P

3回パック【3レッスンパック・5% OFF】LAスタイルピラティスエクササイズ

LAスタイルのマットピラティスをベースにしたレッスン。腹筋・下半身・上半身とフルボディのスカルプティングをターゲットにしたトレンドのエクササイズです！

3回パック

ピラティス

30分 X 3

8,500P

(1回あたり 2,833 ポイント)

オーダーメイドピラティス

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

ピラティス

体験あり

25分 0P

45分

2,300P

体験あり

25分 0P

LAスタイルピラティスエクササイズ

LAスタイルのマットピラティスをベースにしたレッスン。腹筋・下半身・上半身とフルボディのスカルプティングをターゲットにしたトレンドのエクササイズです！

ピラティス

30分

3,000P

4回パック【お得】オーダーメイドピラティス45分×4回【レッスンパック】

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます！

4回パック

ピラティス

45分 X 4

12,000P

(1回あたり 3,000 ポイント)

腰痛予防のための30分エクササイズ！

コアを強化！股関節と胸まわりの動きを出して腰を守るためのエクササイズ。

ピラティス

30分

1,500P

5回パックオーダーメイドピラティス（45分×5回）

身体の気になる部分、どこを鍛えてよいかわからない方。相談しながらレッスン内容を決めていきましょう。呼吸をしっかり行う事でより効果を発揮できるよう、基本的な事から行っていきましょう

5回パック

ピラティス

体験あり

30分 1,000P

45分 X 5

9,000P

(1回あたり 1,800 ポイント)

体験あり

30分 1,000P

ピラティス50 personal pilates

初心者大歓迎。お腹まわり・骨盤まわりに効果的なピラティスメニューです。

ピラティス

50分

3,000P

やさしいピラティス

その方に合わせたお悩み改善ピラティスです。

ピラティス

30分

1,500P

5回パックウエストシェイプピラティス（20分×5回）

特にお腹周りに特化したクラスです。呼吸をしっかり行う事でより効果を発揮できるよう、基本的な事から行っていきましょう

5回パック

ピラティス

体験あり

15分 500P

20分 X 5

4,500P

(1回あたり 900 ポイント)

体験あり

15分 500P

初回限定・LAスタイルピラティスエクササイズ体験

初回の方限定で、LAスタイルピラティスレッスンの準備やプレビュー体験として無料でご利用いただけます！

ピラティス

15分

0P

身体の中からキレイになるピラティス

インナーマッスルを鍛え、すっきりした身体を目指しましょう！

ピラティス

30分

1,700P

はじめてのピラティス（30分）※初めて〜3回目位の方におすすめ！

ピラティスが初めての方向けのクラスです。姿勢の取り方や呼吸法から丁寧にレッスンを進めます。

ピラティス

30分

3,000P

姿勢をととのえるピラティス☆*

胸を開いてしっかり呼吸から入りましょう♪ 現代人の弱い筋肉へアプローチします!

ピラティス

40分

2,000P

4回パック【4回パック】オーダーメイドピラティス

週に1回ピラティスを習慣化しませんか？ピラティスは続ける事でメリットたくさん♪

4回パック

ピラティス

45分 X 4

8,800P

(1回あたり 2,200 ポイント)

4回パック【お得】オーダーメイドピラティス60分×４【レッスンパック】

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます！

4回パック

ピラティス

60分 X 4

16,000P

(1回あたり 4,000 ポイント)

3回パック体幹トレーニング＋ストレッチ　3回コース

体幹トレーニングの3回コースです。毎回100ポイントづつお得！

3回パック

ピラティス

25分 X 3

3,300P

(1回あたり 1,100 ポイント)

初回カウンセリング(15分)

レッスンを始める前に伝えておきたい事・不安な事や質問等があれば、まずはこちらをご予約ください。カウンセリングを行い、あなたにぴったりなクラスをご提案いたします。

ピラティス

15分

500P

ショート・ピラティス

隙間時間を利用して、体幹トレーニングしましょう！

ピラティス

20分

1,200P

呼吸もつけて♪ビギナーピラティス　

ピラティス始めてまだあまり慣れていない方、ピラティスに興味がある方は是非ご参加ください☆ ゆっくり基本から行っていきましょう♪

ピラティス

体験あり

20分 1,000P

40分

2,000P

体験あり

20分 1,000P

お気軽にご質問ください！