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旬や日本らしい食材で「ラク・うま・ヘルシー」な食卓に！

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

Warm up and stretch your body, find a balance.

こちらのレッスンは足つぼマッサージとハンドマッサージのセットになります。両方のつぼを刺激する事によって、ご自身の健康状態を更に高めましょう。

A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).

Balance your body, make it strong and flexible!

初回は腸を主体に。次回以降は季節や生徒さまの調子を見てプログラミングして4回で調子のよい状態にしていきます。パック限定価格です。

ストレスリリースってなに？どんな先生か変わんないし効き目もあるのか？と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。

a mixed of yoga postures and a nice meditation at the end.

初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ

無理なく全身を動かそう:)

年末年始特別企画『太陽礼拝108回』を開催します！ ※このクラスには、《基本の太陽礼拝30分》のクラス1レッスン無料クーポンが付いてきます♪

心身を整えて、今日一日を笑顔で

ゆっくりとした呼吸を意識して心と体の緊張をゆるめてリラックスしましょう

全てのことはもっとシンプルなはず。リラックスするためのヨガクラスで、癒しの時間をお届けします。

リハビリに最適なヨガです。

肩の力を抜いてリラックスしましょ

インドで12年修行してきた現役ヨガ講師が、あなたの悩み･柔軟性に合わせたレッスンをします。

🌿 1日30分のヨガ習慣、始めませんか？ 🌿