リラックスタイム・ヨガの4レッスンパックです。 ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。 じっくりと自分と向き合って心と身体を整えるヨガです。 運動量・強度:★☆☆☆
ダンサーで現役パーソナルトレーナーが、あなたに合ったストレッチをお伝えします♪
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
ハタヨガアドバンスとシバナンダヨガをご自由に組み合わせていただける、とってもお得なレッスンパックです。心身ともにしっかりと整えたい、体力や筋力をつけたい、アドバンスのポーズを習いたい方向けです。
あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します
レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
毎週 同じ時間に開催しています! 生活の中に新しい習慣を取り入れませんか? ゆったりヨガ、ストレッチをして、その日の疲れをリリース!
椅子に座ってできる、やさしいチェアヨガのレッスンです。
ほぐす、ゆるめる、落ち着く♡ 自分のカラダを愛する
継続することでより健康的に
流れる動きで、心と身体を整えましょう!
25分✖️3回のレッスンパックです! 単発レッスンより300円お得です
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