Balance your body, make it strong and flexible!
Gentle techniques to lift, tone, and refresh your face
頑張った自分へご褒美を。
初心者さん向けの腰痛緩和&予防ヨガ
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
一日の始まりを、やさしくリセット。
無理なく全身を動かそう:)
週に1回ペースで1か月4回受講頂けます! 4回セットで買うことで、よりお得に受講いただけます!
1週間に1回ペースで1か月に4回ご受講頂けます。 グループレッスンがよりお得です!
1日の疲れはその日のうちに!体をほぐし歪みを整えていくことでリラックスした状態で眠りにつけるクラスです!
スポーツクラブのZUMBAは難しすぎるから参加するのに躊躇する、または集団で踊るのが苦手である、YouTubeなどの動画を見ながら1人で踊ってはいるものの同じ動画を何回も見ていて飽きてしまった、という方へ。スポーツクラブで行われるZUMBAよりも比較的易しいステップでマンツーマンでZUMBAを始めてみませんか? 一緒に楽しく脂肪燃焼しましょう!
Want to start a Meditation routine? This is the right space for you!
深い休暇と心身のリセット
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