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最高に気持ち良い！呼吸と共に流れるように体を動かそう♪

何をしたらいいか分からない方、大歓迎

– Gentle Stretch and Real Conversation

柔軟性UP！凝り固まった体を柔らかくほぐそう！

全身を心地よく伸ばして気分転換しよう

– For True Beginners

【頭のてっぺんから足先までアプローチ】スッキリ軽やかにスタイルアップ！

ご家族でおうちヨガしませんか？

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

ベットやソファーの上でもOK！いつでもできる呼吸法で身体をリセット

Yoga session for all ages, all abilities and experience levels.

A relaxed conversation about Buddhism, Japanese culture, meditation, and life.

太もも・お尻・ふくらはぎをしなやかに鍛えて、美しいラインへ

ヨガは体(からだ)を優（やさ）しく目覚（めざ）めさせてくれる、朝活（あさかつ）にぴったりな運動（うんどう）です！ Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities.

運動を続けているのに体が変わらない人へ

60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。やさしいヨガ・フローヨガ・デトックスヨガなど。運動量★★～★★★

猫背・反り腰・巻き肩など、日常の姿勢の癖をリセットし、ラクで美しい姿勢をつくっていきます。

リラックスしてゆるみ、整うヨガです。 がんばらない♡ 気合いらない♡ パジャマでOK♡ このヨガの後はよく眠れました…という声が多い人気のクラスです。