猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ! 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。
このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。
肩こりの根本となる部分から短時間で効率よく動かします。定期的に継続することで肩こりを感じない身体を目指していく、10回セットクラスです
初心者さん向けの優しい肩こり解消&腰痛緩和・予防ヨガ
Prepare Your Body and Mind for Restful Sleep!
Mindful Yoga for Body and Mind
English in Football
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初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう!
– Relaxation and Simple Language Practice
– Gentle Stretch and Real Conversation
Get started with boxing techniques, stance, and strategy.
Understand and plan your carnivore lifestyle — in fluent English.
Your Custom Path to a Healthier, Happier You!
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