マタニティ期、産後期に特化したレッスン☆
腰が痛い、肩が痛い等、それぞれの悩みに合ったストレッチやケアの仕方をお教えします
1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分
Have a personalised chat with a highly experienced, professional fitness trainer - all from the comfort of your own home :-)
this class is only about total relaxation, you'll be laying on your back and listening to the sound of my voice. You feel feel rejuvenated, calm and will forget any worries you might have.
ヨガ、いつまでも健康な体づくり、体の不調改善
背中や腿などの大きな筋肉を使う事で基礎代謝アップを目指します。短時間で継続的に行いたい方におすすめ
ヨガの瞑想で心を整えケアします
基本的なヨガのアーサナ(ポーズ)を行うレッスンです!ご自身のペースで気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪【有効期限:60日間】
しなやかな筋肉をつけて代謝もアップ!
ヨガで心と身体を足つぼで内臓をケア
Prepare Your Body and Mind for Restful Sleep!
週に1回ペースで1か月4回受講頂けます! 4回セットで買うことで、よりお得に受講いただけます!
1週間に1回ペースで1か月に4回ご受講頂けます。 グループレッスンがよりお得です!
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