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何をしたらいいか分からない方、大歓迎

イスに座って、パンチで健康。

【頭のてっぺんから足先までアプローチ】スッキリ軽やかにスタイルアップ！

こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ＆おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。

german class

器具なしでもOK!資格取得済みトレーナーによる目標に合わせたトレーニング＆食事プラン

ヨガの瞑想で心を整えケアします

初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ

猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ！ 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。

" Happy への道 "を歩むために、今までの人生で付けてきた足かせを外していきましょう。 過去の経験、苦悩やトラウマ、自分の思い込み、不安、心配、恐怖心、罪悪感、嫉妬や反発、自己否定、抑圧等それぞれ付けている足枷は違います。 そういった負のエネルギーが肉体に蓄積されると肩こりや腰痛、頭痛、骨格の歪み、自律神経の乱れなどの体調不良を引き起こします。 まさに　「病は気から」 自分自身を見つめることはヨガにおいてもとても大切な行の一つです。 まずはどんな足枷

頭ほぐしてスッキリ習慣（╹◡╹）

Experience a variety of yoga poses

Reconnect with yourself through yoga and oracle cards

– Gentle Stretch and Real Conversation

– For True Beginners

– Relaxation and Simple Language Practice

簡単なストレッチやエクササイズをしながら英語を学びましょう

60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。やさしいヨガ・フローヨガ・デトックスヨガなど。運動量★★～★★★

首元を美しくして‐５歳若がえりましょう

ゆっくりとした呼吸を意識して心と体の緊張をゆるめてリラックスしましょう