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Tutor’s Columns
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ゴールデンウィークは北海道に行きました。新鮮で豊富な魚介をたくさん食べていつもと違う景色を堪能しました。写真は、とっても大きなホタテです。食べ応えがありました！気がつけば、5月。諸事情で、ヨガレッス...
ヨガシューズを履いて、ポカポカ日和なのでお散歩。サクラが咲いてました。この春、新しいチャレンジをする人もいるのかな。私にとっても、また新たなスタートの今。ヨガで心身を整えて、また前に踏み出そう！
5年後、10年後の自分のために毎日スキンケアに勤しむヨガインストラクターですが顔のシミとの闘いは、もうかれこれの年月。韓国でシミ取りしてくる〜っ！って言ってた方の効果が気になる今日この頃です。コーヒ...
寒い日が続いてますね。雪かきで大変なところもありますが一面真っ白な景色は、普段見慣れた街並みも違って見えてくるから不思議です。こんな季節は、韓国のスンデュブチゲが食べたくなります。ヨガレッスンで、テ...
明けましておめでとうございます。年末年始は、息子も帰省してお世話になった方々とも会えて賑やかで、穏やかな、とても楽しい時間を過ごせました。少し体調不良で、声が出なくなった日もありましたが2024年も...
YO.yoga Tutor Profile
こんにちは！
ヨガインストラクターのヨウです。
ヨガを20年くらいしています。
ヨガを続けていると、体幹がしっかりしてきて
立ち姿や歩き方も変わりました。片足で立ってもフラフラしない?
カラダもとても柔らかくなりました。
自分のそんな変化の理由が知りたくて、ヨガの勉強を本格的に始めて
全米ヨガアライアンスの資格を取りました。
今も、ヨガ実践者であり、学びは終わっていません！
ヨガは、自分自身と向き合う時間。
自分のカラダを、あなたはどんな風に変えたいですか？
日々、いろいろ頑張ってる自分にヨガの時間を作ってあげてほしい。
お天気が、毎日晴れの日ばかりではないように、
その日のカラダや、ココロは、本当に様々です。
レッスンでは、無理なく快適に、安全にをモットーに。
火曜日の夜と週末に開講しています！
私は大切な人たちと旅行したり、美味しいものを食べるのが大好きです！
レッスンで、一緒にヨガを楽しみましょう！
ヨウ（全米ヨガアライアンス認定インストラクター）
ヨガインストラクターのヨウです。
ヨガを20年くらいしています。
ヨガを続けていると、体幹がしっかりしてきて
立ち姿や歩き方も変わりました。片足で立ってもフラフラしない?
カラダもとても柔らかくなりました。
自分のそんな変化の理由が知りたくて、ヨガの勉強を本格的に始めて
全米ヨガアライアンスの資格を取りました。
今も、ヨガ実践者であり、学びは終わっていません！
ヨガは、自分自身と向き合う時間。
自分のカラダを、あなたはどんな風に変えたいですか？
日々、いろいろ頑張ってる自分にヨガの時間を作ってあげてほしい。
お天気が、毎日晴れの日ばかりではないように、
その日のカラダや、ココロは、本当に様々です。
レッスンでは、無理なく快適に、安全にをモットーに。
火曜日の夜と週末に開講しています！
私は大切な人たちと旅行したり、美味しいものを食べるのが大好きです！
お休みの日には、海や山へ行って深呼吸してリラックス。
心も透き通っていく気がします。
ウェールズのバンガーが、一番遠くへ行った旅行です。
ほぼ地球の裏側？
世界には、本当に美しい景色がたくさんあるから素敵ですよね。
レッスンで、一緒にヨガを楽しみましょう！
ヨウ（全米ヨガアライアンス認定インストラクター）
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