しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
Ground, Center, Rise: A Yoga Practice for Mindful Living
頑張った自分へご褒美を。
【よりよく生きるテクニック】シンプルな瞑想法で心を向き合う練習を積み重ね、日々をよりよく過ごすための心を養っていくことを目指したレッスンです。
English in Football
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1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分
ヨガは体(からだ)を優(やさ)しく目覚(めざ)めさせてくれる、朝活(あさかつ)にぴったりな運動(うんどう)です! Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities.
週2回60分、自分のための時間をつくりませんか? 60分のレッスンなので、ヨガをこれから学びたい方、しっかり身体を動かしたい方、じっくり身体を癒したい方にお勧めです。
Master English while learning real gym vocab and workout lingo.
soft and for everyone, live in harmony with your body, regain your clarity.
たっぷりヨガ50分レッスンx5回分
enter deeper levels of conciousness and be friends with you cyrcadian rythm
Learn English and leave with a real workout plan from a certified PT.
胸を開いて気持ちを明るく♪
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