音の波にゆだね、呼吸とともに静けさの奥へ。
Unlocking Vitality and Wellness Beyond 40
月のリズムに寄り添って、自分を労わる。
Give yourself permission to rest
隙間時間にボディメイクしませんか? 1人だと挫折しがちな辛い運動ですが、2人だと楽しくあっという間に終えることができますよ!
海外仕込みの本場のボディメイク系ピラティスをオンラインでお届け。こちらはパーソナルレッスンではなくグループレッスンです。
こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ&おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。
ヨガの瞑想で心を整えケアします
Your Custom Path to a Healthier, Happier You!
Expand your vocabulary with running and fitness terms, learn useful idioms, and practice speaking about goals, health, and motivation.
– Gentle Stretch and Real Conversation
初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう!
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →
Haruhi
Yoom
clara99
Shiho in Germany
S.Maki
Romi
Riny
Eri.JAPAN
Maaya
mocchi
Matilde
Julian_SUDA