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最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
Pack of 8
(2,500 Points per lesson)
Breathing Technic & Guided Meditation
このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。
【よりよく生きるテクニック】シンプルな瞑想法で心を向き合う練習を積み重ね、日々をよりよく過ごすための心を養っていくことを目指したレッスンです。
A Dynamic Athletics and Netball Fusion Lesson
Pack of 4
(1,500 Points per lesson)
Let's talk about the All Blacks and Cherry Blossoms.
すきま時間に「脳のメンテナンス」。血流が良くなると、脳はイキイキする!
Pack of 4
(2,125 Points per lesson)
スポーツクラブのZUMBAは難しすぎるから参加するのに躊躇する、または集団で踊るのが苦手である、YouTubeなどの動画を見ながら1人で踊ってはいるものの同じ動画を何回も見ていて飽きてしまった、という方へ。スポーツクラブで行われるZUMBAよりも比較的易しいステップでマンツーマンでZUMBAを始めてみませんか?
一緒に楽しく脂肪燃焼しましょう!
Pack of 4
Others (Yoga / Fitness / Sports)
(2,000 Points per lesson)
呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に
導いていきます
Pack of 5
(1,800 Points per lesson)
for Stress Relief and Healing
初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう!
Pack of 8
(1,438 Points per lesson)
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer) →
Sumi.SSaem
Manning
Fumie Sensei
ju
Shinhyejeong
Luna M
Nana
Lizzie H
Yoshinori
Lady Ayame
MaRi (Kids-Adults)
Sakura.C