レッスン検索

Balance your body, make it strong and flexible!

運動が苦手でも、道具がなくても始められま

Fluent in Football, Growing in English!

ヨガ初心者にもおすすめ！呼吸法やポーズもしっかり取っていきます！🌼🧘‍♀️

Fast, rhythmic breathing to reset your nervous system, release tension, and boost focus

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

一日の始まりを、やさしくリセット。

自律神経を整えゆったりなのに超デトックス！

心身の調和をはかります

１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分

Expand your vocabulary with running and fitness terms, learn useful idioms, and practice speaking about goals, health, and motivation.

– Gentle Stretch and Real Conversation

深い呼吸と共に心と体をほぐし、睡眠の質を高めます 1日の疲れを手放す、癒しのヨガセッション

– For True Beginners

ハワイの音楽を聴きながらゆったり体をリラックス

良い１日は朝の過ごし方で変わる！寝起きのこわばりやすい体を優しくほぐして より良いスタートを切っていきましょう！

お得な4回パックのクラスです

Let's workout together and get stronger! - No specific Equipment Needed! (Talked in English or European Portuguese)

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

ゆっくりとした呼吸を意識して心と体の緊張をゆるめてリラックスしましょう