呼吸法を行い、リラックスしてゆっくりとイメージ瞑想を行なっていきます。 深い" 愛 "のバイブレーションを広げ静寂の中至福のひと時を♪
こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ&おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。
1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分
– Gentle Stretch and Real Conversation
やさしく動いて、しっかり整える。毎日の不調にヨガ習慣を
– Relaxation and Simple Language Practice
60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。やさしいヨガ・フローヨガ・デトックスヨガなど。運動量★★~★★★
忙しい日にも自分の心のままに生きるための、優しく整える時間
静かな時間と動く時間を作っていくことで今日の自分を探していく。 そして集中力を高め本来の自分を取り戻す。より良い一日のスタートにしていきます。【25分×3】
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