呼吸法を行い、リラックスしてゆっくりとイメージ瞑想を行なっていきます。 深い" 愛 "のバイブレーションを広げ静寂の中至福のひと時を♪
初めての方でも大丈夫! 頭の中軽くスッキリ
肩こりの根本となる部分から短時間で効率よく動かします。定期的に継続することで肩こりを感じない身体を目指していく、10回セットクラスです
全身ののむくみ改善になるよう、大きな関節、筋肉を効率よく動かします。全身の滞りを改善していくことで代謝アップが見込めます
Ground, Center, Rise: A Yoga Practice for Mindful Living
Prepare Your Body and Mind for Restful Sleep!
A workout focused solely on core strength and toning, all while playing with baby.
English in Football
最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
Master English while learning real gym vocab and workout lingo.
アワード投票コメント カフェトークアワード・2025年上半期 →
bora00
Luna M
Tong LaoShi
Ria.Y
Rinka-shin-ai-tarot
Haggy Yoga
Najada J.B
soil(ソイル)
Koko
Miki. Kw
Yuliya_Juliet
Amoru