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– Gentle Stretch and Real Conversation

– For True Beginners

Balance your body, make it strong and flexible!

【頭のてっぺんから足先までアプローチ】スッキリ軽やかにスタイルアップ！

ヨガ初心者にもおすすめ！呼吸法やポーズもしっかり取っていきます！🌼🧘‍♀️

Give yourself permission to rest

ヨガを習慣化し、しなやかな心身を

このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。

器具なしでもOK!資格取得済みトレーナーによる目標に合わせたトレーニング＆食事プラン

Let's talk about the All Blacks and Cherry Blossoms.

Expand your vocabulary with running and fitness terms, learn useful idioms, and practice speaking about goals, health, and motivation.

産後の体をいたわる、やさしいリカバリーヨガ

Learn to talk about food and make healthy choices

良い１日は朝の過ごし方で変わる！寝起きのこわばりやすい体を優しくほぐして より良いスタートを切っていきましょう！

まずは自分の体質を知ることから

60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。やさしいヨガ・フローヨガ・デトックスヨガなど。運動量★★～★★★

初めての方でも大丈夫！ 人生が変わる

全てのことはもっとシンプルなはず。リラックスするためのヨガクラスで、癒しの時間をお届けします。

enter deeper levels of conciousness and be friends with you cyrcadian rythm

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう！