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週2回30分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
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ヴィンヤサヨガに慣れてきた方向けのレッスンです。 運動量を増やし、バランスポーズにチャレンジします!
Do you have 7 mins for your mind and to enhance your life?
ゆっくりとした呼吸に意識を向けて、自律神経のバランスを整えていきます。免疫力アップにもつながります!
20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!
椅子に座ってできる、やさしいチェアヨガのレッスンです。
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【ヨガで朝活】1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分
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