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猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ！ 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。

" Happy への道 "を歩むために、今までの人生で付けてきた足かせを外していきましょう。 過去の経験、苦悩やトラウマ、自分の思い込み、不安、心配、恐怖心、罪悪感、嫉妬や反発、自己否定、抑圧等それぞれ付けている足枷は違います。 そういった負のエネルギーが肉体に蓄積されると肩こりや腰痛、頭痛、骨格の歪み、自律神経の乱れなどの体調不良を引き起こします。 まさに　「病は気から」 自分自身を見つめることはヨガにおいてもとても大切な行の一つです。 まずはどんな足枷

思考を休めると、本当の答えが見えてくる。

夫婦、ペアでヨガレッスンを受けてみませんか？

一人じゃ、なかなか実行できないそんなとき、 一緒におしゃべりしながら、リラックスしながら、 ストレッチしましょう！　普段からできることをアドバイスします！ ふだん気にしている部分を少し柔らかく、リラックスして、解決していきましょう。

This is a lesson based on Sivananda Yoga, which originated in India and is a major style of yoga. The slow flowing style makes it suitable for those who are new to yoga. Relax and heal your body and mind with Sivananda Yoga!

total relaxation,no stretching, (yoga nidra)

【お得な４回継続のレッスンパック】深い呼吸で《体》《自律神経》《ハート》を整えます。リラックスしながら自分のペースで体もしっかり動かせるヒーリングヨガ。自己治癒力を高めます。

YOGAのオラクルカードで、あなたの今を見つめる

無理なく全身を動かそう:)

胸を開いて気持ちを明るく♪

心身を整えて、今日一日を笑顔で

すきま時間に「脳のメンテナンス」。血流が良くなると、脳はイキイキする！

未経験者、初心者向けの太極拳レッスンです。

リハビリなどに最適な運動です。

インドで12年修行してきた現役ヨガ講師が、あなたの悩み･柔軟性に合わせたレッスンをします。

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韓国発祥の高強度プログラム!!

韓国発祥の高強度フィットネス！

しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪