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Balance your body, make it strong and flexible!

おウチで体験！発祥国インドの伝統的yoga

A short lesson to a specific health issue

丹田に焦点をあてた瞑想です。

心身の調和をはかります

ご自身の呼吸と繋がるヨガレッスン。

「やる気が出ない」「頭痛がする」「日中、どうしても眠たくなる」「むくみが気になる」などの、こころと身体の不調をオンラインでのセルフケアを教えていきます！

枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター

無理なく全身を動かそう:)

一人で練習できる方法を基礎からしっかりご指導いたします。

soft and for everyone, live in harmony with your body, regain your clarity.

健康に興味がある方、心身を整えたい方、仕事・スポーツ・音楽などのパフォーマンス向上を目指したい方におすすめです◎

1ヶ月15回の本気痩せを希望の方に、是非お申込み頂きたいプランです。 30分と言う短い時間ですが、ターゲットを絞ってやりますので、効く〜と感じて頂けるトレーニングプランを用意しています。 有酸素無酸素の運動をし、タムレ、オリ(タヒチアンダンス)で最後までエネルギーを使い、脂肪燃焼をするコース。 痩せる人この指とーまれ。

Improve your flexibility and de-stress with this relaxing stretch class.

Cultivate Mindfulness While Exploring Japanese Through Vipassana Meditation

English & Japanese Yoga community! YOGA: A bridge to the world!

Fitness, Wellness & Fluent Conversations

自律神経を整えゆったりデトックス＆リラックス

– Gentle Stretch and Real Conversation

骨盤の歪みを整えて女性らしい身体作りに効果的