何をしたらいいか分からない方、大歓迎
Unlocking Vitality and Wellness Beyond 40
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
初心者さん向けの腰痛緩和&予防ヨガ
一日の始まりを、やさしくリセット。
呼吸と共に、眠りへと沈む時間。
1日の疲れはその日のうちに!体をほぐし歪みを整えていくことでリラックスした状態で眠りにつけるクラスです!
1ヶ月15回の本気痩せを希望の方に、是非お申込み頂きたいプランです。 30分と言う短い時間ですが、ターゲットを絞ってやりますので、効く〜と感じて頂けるトレーニングプランを用意しています。 有酸素無酸素の運動をし、タムレ、オリ(タヒチアンダンス)で最後までエネルギーを使い、脂肪燃焼をするコース。 痩せる人この指とーまれ。
深い休暇と心身のリセット
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →
Sarah
KyuHi
Gucchi
yukarin
JIHYUN
Zoe A
Wayno
MIRI .RI
Abbie Rose
M.Alice
Lizzie H
Yuma_S