Balance your body, make it strong and flexible!
骨盤を整え、全身のバランスを美しく。
Give yourself permission to rest
ヨガを習慣化し、しなやかな心身を
このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。
What Every Lifter Must Know Before Starting
– Relaxation and Simple Language Practice
忙しい日にも、深呼吸でやわらかくこころを整えませんか
良い1日は朝の過ごし方で変わる!寝起きのこわばりやすい体を優しくほぐして より良いスタートを切っていきましょう!
KATA 型の練習で英語を学ぶ.古武道、空手、テコンドーなど
enter deeper levels of conciousness and be friends with you cyrcadian rythm
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