Search Lessons

– Gentle Stretch and Real Conversation

入院中・リハビリ中・高齢の方でも安心してできる太極拳です

運動が苦手でも、道具がなくても始められま

Fluent in Football, Growing in English!

26年の指導実績のあるトレーナーが基礎からご指導いたします。

Fitness, Wellness & Fluent Conversations

骨盤を整え、全身のバランスを美しく。

蓄積された体のダルさ、心の疲労。疲れがなかなか取れないとお悩みの方。このレッスンはリカバリーに特化したポーズを行って、生まれ変わったように体を軽やかに、心を晴れやかにし、深い呼吸に導きます。

Have a personalised chat with a highly experienced, professional fitness trainer - all from the comfort of your own home :-)

自律神経を整えゆったりなのに超デトックス！

Let's talk about the All Blacks and Cherry Blossoms.

忙しい日にも、深呼吸でやわらかくこころを整えませんか

集中力回復・目の疲れ・頭の重さを軽くするセルフマッサージとストレッチ

お得な4回パックのクラスです

会って話したい、その思いを叶えませんか？別れの喪失感が癒される瞑想です。

膝に痛みがある方、立ち上がっての運動が困難な方のための椅子に座ったままできる運動指導です。

Need specific help for your body?

Come rest your mind in a short guided meditation.

静かな時間と動く時間を作っていくことで今日の自分を探していく。 そして集中力を高め本来の自分を取り戻す。より良い一日のスタートにしていきます。【25分×3】

深い休暇と心身のリセット