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4 堂课程包リラックスタイム・ヨガ×４　（Relax time Yoga ×4）

リラックスタイム・ヨガの４レッスンパックです。ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。じっくりと自分と向き合って心と身体を整えるヨガです。運動量・強度：★☆☆☆

4 堂课程包

瑜伽

30分钟 X 4

7,500点

(每堂 1,875 点)

自动确认

Cocomi

体幹トレーニング＋ストレッチ

体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。

健身

25分钟

1,200点

Tomo

4 堂课程包〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

【ヨガで朝活】１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分

4 堂课程包

瑜伽

30分钟 X 4

5,500点

(每堂 1,375 点)

a_okub_o

8 堂课程包週2回60分1ヶ月ヨガレッスン☆

週2回60分、自分のための時間をつくりませんか？ 60分のレッスンなので、ヨガをこれから学びたい方、しっかり身体を動かしたい方、じっくり身体を癒したい方にお勧めです。

8 堂课程包

瑜伽

60分钟 X 8

12,000点

(每堂 1,500 点)

KUMI YOGA

4 堂课程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

4 堂课程包

瑜伽

60分钟 X 4

9,200点

(每堂 2,300 点)

自动确认

Cocomi

皆んなでやってみよう♪　太極拳45

グループレッスン希望のかたはこちら！！ 45分間の太極拳クラスです。はじめてでも大丈夫❣️運動が苦手でもOK❣️気軽に始めてみましょう！お友達、ご家族など皆さんで一緒に太極拳しましょう♪

武术

可以试听

15分钟 0点

45分钟

4,500点

可以试听

15分钟 0点

manami.n

太極拳60（TAI CHI）

マンツーマンレッスン！！ゆったり太極拳❣60

武术

60分钟

3,000点

manami.n

4 堂课程包代謝アップヨガ/ヴィンヤサ入門（45分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

代謝アップ、筋力アップを目的としたヨガです。優しい動きですが呼吸と連動して動くことで代謝を促します。体が硬い方や初心者の方も安心して参加できます。

4 堂课程包

瑜伽

可以试听

30分钟 1,000点

45分钟 X 4

5,500点

(每堂 1,375 点)

可以试听

30分钟 1,000点

Mayuyoga

PMS改善☆ヨガ

女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガです。骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつくります。生理痛やPMSがある方や生理不順でお悩みの方におすすめのヨガです。運動量・強度：★★★☆

瑜伽

可以试听

15分钟 500点

60分钟

2,500点

自动确认

可以试听

15分钟 500点

Cocomi

6 堂课程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

6 堂课程包

健身

25分钟 X 6

9,600点

(每堂 1,600 点)

sayaka_fitness_

8 堂课程包週2回30分1ヶ月ヨガレッスン☆

週2回30分ヨガレッスンしませんか？レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)

8 堂课程包

瑜伽

30分钟 X 8

7,200点

(每堂 900 点)

KUMI YOGA

6 堂课程包カスタマイズ６回数券(有効期間70日)

毎回買うよりおトク！＼6回券なら【500円OFF】／

6 堂课程包

健身

30分钟 X 6

8,500点

(每堂 1,417 点)

Yu_ki

3 堂课程包居家全身一对一训练

这是60分钟✖️3堂的课程包～欢迎想练全身的学员～

3 堂课程包

健身

50分钟 X 3

9,300点

(每堂 3,100 点)

sayaka_fitness_

3 堂课程包 30分カスタマイズトレーニング×3

運動を習慣化したい方へ！

3 堂课程包

健身

30分钟 X 3

4,300点

(每堂 1,433 点)

Yu_ki

5 堂课程包【30分】体整うヨガ

1日30分のヨガ習慣、始めませんか？

5 堂课程包

瑜伽

可以试听

30分钟 0点

30分钟 X 5

3,000点

(每堂 600 点)

可以试听

30分钟 0点

YOGA.ASUKA

4 堂课程包ハタヨガ☆９０分✕４

ハタヨガアドバンスとシバナンダヨガをご自由に組み合わせていただける、とってもお得なレッスンパックです。心身ともにしっかりと整えたい、体力や筋力をつけたい、アドバンスのポーズを習いたい方向けです。

4 堂课程包

瑜伽

90分钟 X 4

11,500点

(每堂 2,875 点)

自动确认

Cocomi

【癒やしの時間をあなたへ】ゆるゆるデトックスヨガ

日々の疲れやストレスをリラックスヨガで心と身体を浄化していきます。座りや寝のポーズを中心にリラックスしながら行えるクラスです。

瑜伽

可以试听

30分钟 1,000点

45分钟

1,500点

可以试听

30分钟 1,000点

KUMI YOGA

居家轻鬆练〜一对一指导〜

製作适合你的训练菜单并提供指导。

健身

可以试听

15分钟 500点

25分钟

1,700点

可以试听

15分钟 500点

sayaka_fitness_

3 堂课程包フォローアップ（継続）3回パック

〜最初のレッスンの後に継続してコーチングを受けたい方に最適！お得な3回パック〜

3 堂课程包

减重

45分钟 X 3

8,800点

(每堂 2,933 点)

AKI Coach

初心者さんのためのリラックスヨガ

ヨガが初めての方に向けた、20分の短時間レッスンです

瑜伽

20分钟

800点

KUMI YOGA

价格（点）

最低

最高

讲师来自

讲师住在

课程类型

讲师性别

招收状态

资格或证照

4 堂课程包 リラックスタイム・ヨガ×４ （Relax time Yoga ×4）

4 堂课程包 〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

8 堂课程包 週2回60分1ヶ月ヨガレッスン☆

4 堂课程包 アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

4 堂课程包 代謝アップヨガ/ヴィンヤサ入門（45分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

6 堂课程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

8 堂课程包 週2回30分1ヶ月ヨガレッスン☆

6 堂课程包 カスタマイズ６回数券(有効期間70日)

3 堂课程包 居家全身一对一训练

3 堂课程包 30分カスタマイズトレーニング×3

5 堂课程包 【30分】体整うヨガ

4 堂课程包 ハタヨガ☆９０分✕４

3 堂课程包 フォローアップ（継続）3回パック

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4 堂课程包リラックスタイム・ヨガ×４　（Relax time Yoga ×4）

4 堂课程包〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

8 堂课程包週2回60分1ヶ月ヨガレッスン☆

4 堂课程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

4 堂课程包代謝アップヨガ/ヴィンヤサ入門（45分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

8 堂课程包週2回30分1ヶ月ヨガレッスン☆

6 堂课程包カスタマイズ６回数券(有効期間70日)

3 堂课程包居家全身一对一训练

5 堂课程包【30分】体整うヨガ

4 堂课程包ハタヨガ☆９０分✕４

3 堂课程包フォローアップ（継続）3回パック