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最高に気持ち良い！呼吸と共に流れるように体を動かそう♪

柔軟性UP！凝り固まった体を柔らかくほぐそう！

柔軟性UP！凝り固まった体を柔らかくほぐそう！

腰が痛い、肩が痛い等、それぞれの悩みに合ったストレッチやケアの仕方をお教えします

ストレスリリースってなに？どんな先生か変わんないし効き目もあるのか？と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

無理なく全身を動かそう:)

漢方の五行論×呼吸で季節を整える優しいヨガ

産後の“ちょっとした不安”に、今からできるケアを

ペットボトル2本から始められる本格ダイエット

ココをほぐせ！　めまいと耳の違和感から始まる症状を対処しよう

ヨガのアーサナ（ポーズ）を通して、しなやかで美しい心と身体に導きます。

Slow, mindful movement with plenty of stretching

椅子だけで完結するやさしいヨガ。自宅や公園のベンチでもOK。五行論×呼吸で無理なく整えます（医療行為は行いません）。

週に１回ヨガをして、運動不足解消！体のこわばりを解消していきましょう♡

初回は腸を主体に。次回以降は季節や生徒さまの調子を見てプログラミングして4回で調子のよい状態にしていきます。パック限定価格です。

您的身體需要具體幫助嗎？

思考を休めると、本当の答えが見えてくる。