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しっかり動いて、心地よくほぐす。わたしを整える45分ヨガ（運動量★★〜★★★）【Lattep・Goole Meet】

今日はちょっと動きたい、深くほぐしたい。どちらの気持ちにも寄り添うレッスンです。ヨガが初めての方も、日々続けている方も歓迎です！

瑜伽

45分鐘

2,000點

Ami sensei

姿勢改善ヨガ - 美しい軸をつくる -

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

瑜伽

提供試聽

30分鐘 700點

30分鐘

1,500點

提供試聽

30分鐘 700點

FUA

4 堂課程包〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

【ヨガで朝活】１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分

4 堂課程包

瑜伽

30分鐘 X 4

5,500點

(每堂 1,375 點)

a_okub_o

ボディメンテナンス（ワークアウト）

あなたに合ったワークアウトを提供します！お気軽にご相談くださいませ。

健身

25分鐘

1,300點

MOMOKO.K

心と身体を整えるリラクゼーション

日常のストレスや身体疲労を癒します　

其他瑜伽／健身／運動

30分鐘

1,500點

Tomo

Full Body Workout 30 Minutes

もっと体を動かしたいあなたに、おススメトレーニング！　

其他瑜伽／健身／運動

30分鐘

1,500點

Tomo

4 堂課程包夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

夜寝る前のヨガを習慣化したい方へ。心がざわざわして眠れない、頭を空っぽにしてから寝たい、体がお仕事等で凝り固まっている方におすすめです。全身を巡らせて、明日スッキリ起きられるように体調を整えましょう！初心者の方、体が硬い方でヨガをやってみたい方にもおすすめのレッスンです。

4 堂課程包

瑜伽

30分鐘 X 4

3,500點

(每堂 875 點)

Mayuyoga

バレエの為のエクササイズ&ストレッチクラス

お家で出来るエクササイズやストレッチを教えます!レッスンでのお悩みを一緒に解決していきましょう。

健身

25分鐘

1,200點

Airi.H

【11月15日】ヨガグループレッスン　土曜日夜22:00〜　「太陽礼拝で心とカラダの軸を整える」

次回開催日　11月15日（土）　22:00~(日本時間）呼吸と動きをひとつに。自分の内側と丁寧に向き合う３０分。決まった動きを繰り返しながら、毎回変わる「今日のわたし」に出会うレッスンです。太陽礼拝は、全身をバランスよく使いながら、集中力や内側の静けさを育ててくれます。 1日のリセットにもぴったりのヨガ習慣をはじめませんか？このレッスンは、グループレッスン（ZOOM）です。

瑜伽

0分鐘

500點

Naoko_M

4 堂課程包代謝アップヨガ/ヴィンヤサ入門（45分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

代謝アップ、筋力アップを目的としたヨガです。優しい動きですが呼吸と連動して動くことで代謝を促します。体が硬い方や初心者の方も安心して参加できます。

4 堂課程包

瑜伽

提供試聽

30分鐘 1,000點

45分鐘 X 4

5,500點

(每堂 1,375 點)

提供試聽

30分鐘 1,000點

Mayuyoga

8 堂課程包週2回60分1ヶ月ヨガレッスン☆

週2回60分、自分のための時間をつくりませんか？ 60分のレッスンなので、ヨガをこれから学びたい方、しっかり身体を動かしたい方、じっくり身体を癒したい方にお勧めです。

8 堂課程包

瑜伽

60分鐘 X 8

12,000點

(每堂 1,500 點)

KUMI YOGA

4 堂課程包自律神経のバランスを整えて不調改善ヨーガ 50分×4回

定期的にゆっくりと身体を緩めたい方に　4回のレッスンパックです！ゆっくりとした呼吸に意識を向けて、自律神経のバランスを整えていきます。免疫力アップにもつながります！

4 堂課程包

瑜伽

50分鐘 X 4

8,000點

(每堂 2,000 點)

Akiko.i

居家輕鬆練〜一對一指導〜

製作適合你的訓練菜單並提供指導。

健身

提供試聽

15分鐘 500點

25分鐘

1,700點

提供試聽

15分鐘 500點

sayaka_fitness_

4 堂課程包ハタヨガ☆９０分✕４

ハタヨガアドバンスとシバナンダヨガをご自由に組み合わせていただける、とってもお得なレッスンパックです。心身ともにしっかりと整えたい、体力や筋力をつけたい、アドバンスのポーズを習いたい方向けです。

4 堂課程包

瑜伽

90分鐘 X 4

11,500點

(每堂 2,875 點)

自動確認

Cocomi

体幹トレーニング＋ストレッチ

体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。

健身

25分鐘

1,200點

Tomo

3 堂課程包ショートヨガ３回パック

太陽礼拝を中心にサクッとすっきり

3 堂課程包

瑜伽

30分鐘 X 3

4,500點

(每堂 1,500 點)

cayo

8 堂課程包週2回45分1か月レッスン☆

週2回45分ヨガレッスンしませんか？レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)

8 堂課程包

瑜伽

45分鐘 X 8

9,300點

(每堂 1,163 點)

KUMI YOGA

ヨガは体(からだ)を優（やさ）しく目覚（めざ）めさせてくれる、朝活（あさかつ）にぴったりな運動（うんどう）です！ Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities. Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities.

瑜伽

45分鐘

1,500點