日頃のモヤモヤや悩みを日記にしたためて1か月15回お送り下さい。毎回400字程度で返信させて頂きます。
あなたの「言葉にならないモヤモヤ」を丁寧に紐解きながら、あなたと共に或いはあなたの代わりに言葉に置き換えます。ママが自力で立ち直る内観力を身に付けることで、悲しい事件がひとつでも減ることを心より祈っています。
うまく話せなくても大丈夫。誰にも言えない気持ちを、少しだけ外に出す15分です。
Overcoming Culture Shock & Loneliness: Your Mental Health Ally in Japan
あなたの思いを大切にし、私の意見を押し付けることはしません
あなたの思いを大切にし、私の意見を押し付けることはしません
Who is the intensive course for? The course is focused on the formation of a personal creed of leadership among students. I do not urge everyone to strive for leadership, but I am sure that each of you will be able to understand your own uniqueness, be a
"I want to talk a little about deeper aspects of yoga" "What is yoga after all?" "What do you love about yoga?" And so on... This is the girls talk a bit longer session for those who want to talk about yoga in a fun and casua
Chat privately about your problems. No need to speak or be on camera.
誰にも話せない、頼れない、言うのが怖い…まずは赤の他人に話してみると、だんだんハードルが下がります。ただ話すだけで、自分への肯定感、安心感が上がります。
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