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バレエを習ってみたいけど、いきなりクラスに行くのは勇気がいるという大人のみなさんへ。バレエに必要なストレッチや実際のバーレッスンなどもゆっくりペースでやってきます。靴の選び方やレオタードのことなども相談に乗りますよ。もちろん、年齢、性別など問いません。

このレッスンは細かい動きにとらわれず、楽しくウエストやヒップをシェイプさせたい方のレッスン！！わかりやすく説明しながらのレッスンですので初心者の方もレッツトライ！女性らしくしなやかな筋肉をつけながら、痩せやすい体作りに取り組みます！ 終わるころには汗がいっぱいでてます！オリエンタルなムードの中でレッスンを楽しみましょう♪

丁寧なバーで正しいポジション、姿勢、基礎をしっかり身につけましょう！

KPOP単発の短めレッスンです！ ちょろっとだけダンスしたい方、初心者の方、 お子さんにもオススメです☆

ご覧いただきありがとうございます。こちらは以前私の他のクラスを５回以上受講経験のある方限定です。

"ロシアワガノワバレエメソッドに基づく、本格的なバレエレッスン"

シンプルにK-POPの振付のみを行うレッスンです。アップ、基礎トレーニングなどはやりません。振付だけを楽しみたい方や、忙しいけどダンスをしたい方におすすめのクラスです。

ベリーダンスの動作を取り入れ、楽しく踊って運動不足解消！

大人から始める安心感 何歳からでも、身体は本物に近づける。 大人も子供も、基礎からが一番美しくなれる。

音楽に合わせて楽しみながらバレエの基礎を学びましょう！他のダンスを習っている方、小さなお子さんにもおすすめ。

今から始めるのは遅いのかな、やってみたいけれど教室に通うのは不安かも という生徒様のための大人バレエです！　一緒に汗をかいてスッキリしませんか？

親子で習えるフラダンス。 初級レベルの曲をレッスンします

　ベリーダンスを習いたくてもなかなか教室へ足を運べないあなたへ！一度はじめてのベリーダンスレッスンへ！オリエンタルな音楽とともにレッスンを楽しみましょう♪

一起学习简单的宝莱坞舞步吧！

バレエを好きになってほしい、音楽に乗って体を動かす楽しさを知ってほしい そんな気持ちでレッスンをしています！　気軽にオンラインで始めてみませんか？

リズム系のダンスレッスン！ ヒップホップの振付に女性らしい動きをプラス！ 音楽に合わせて、楽しく踊りましょう！

３０分じゃ物足りないから６０分受けてみたい！♪という生徒様のためのバレエレッスンです。 姉妹で30分ずつ受けたいという場合はこちらをご予約ください。 バレエを楽しんで欲しい、音楽に乗って体を動かす楽しさを知ってほしいという気持ちとともに指導にあたっています。

A class to enjoy, move, and express yourself!

ダンスやバレエの表現力をあげるには、柔軟性は必須です。それぞれの体に合わせた柔らかい体を作るためのコツと可能性を一緒に見ていきましょう！ これからダンスを習ってみたい方もどうぞリクエスト下さいね。

教室に通っているけれど、もっとしっかり見て欲しい、 ３０分じゃ物足りなくなったので６０分やってみたい という生徒様向けのレッスンです。