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タヒチアンの基本ステップとHIITトレーニングにより、部分痩せを促すトレーニング

音楽に合わせて楽しく踊りましょう!

もう少し長めにレッスンをしたいという方に！！

バレエを習ってみたいけど、いきなりクラスに行くのは勇気がいるという大人のみなさんへ。バレエに必要なストレッチや実際のバーレッスンなどもゆっくりペースでやってきます。靴の選び方やレオタードのことなども相談に乗りますよ。もちろん、年齢、性別など問いません。

つま先から頭まで、クラシックバレエのための姿勢を整えるストレッチ

クラシックバレエの腕のポジションと動かし方を練習します。

"美しさを追求し、自信を高める大人向けバレエクラス"

未経験者、初心者のためのバレエレッスン！！ 最初に何を覚えたら良いのかが分かります☺️

60分しっかりとレッスンしたい方へ

ベリーダンスに必要な筋肉を鍛えましょう！

かっこよく踊ってみたい、人前で踊る機会があるのでできるようになりたい方

　ベリーダンスを習いたくてもなかなか教室へ足を運べないあなたへ！一度はじめてのベリーダンスレッスンへ！オリエンタルな音楽とともにレッスンを楽しみましょう♪

初心者だけど心配と言う方、まずは基礎の体験レッスンをどうぞ！

キャラクターダンス(民族舞踊)のレッスン、2名一緒に受講を希望される方用です

キトリの扇子がカッコよく使えない(汗)、ライモンダの手の形って(？)。海外留学の準備にも。

足首からつま先まで、バレエのための強くて美しい足のためのレッスンです。

あなたの踊りたいKPOPの曲で、完全コピーを目指して練習してみましょう！ ひとりひとりのレベルに合わせてレクチャーしていきます。7レッスンで進めるところまで一緒に練習しましょう！

あなたの踊りたいkpopを90分でバッチリ踊れるように仕上げていきます☆

初心者大歓迎15分の体験レッスン。

バレエの動きを取り入れた無理なく行えるストレッチ！ 楽しみながら身体をやわらかくしていきましょう