ハタヨガベーシックの4回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におすすめです。関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。1つ1つのポーズを丁寧に行って、筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。自律神経の働きを整えて、免疫機能を高め、病気にならない体をつくります。
頭と体、双方のリズム感が磨かれて、瞬発力も高まります。ぜひ、バレエをお子様に習わせてみませんか??
【no camera】 Shioのレッスンを受講したことない生徒さん、どんなレッスンを受講すればいいかお悩みの生徒さんなど、お待ちしています!
2 of my 30-minute lessons - LOTS OF VARIETY (CURRENT STUDENTS ONLY)
English lessons using Side by Side books for children and adults
Start speaking Vietnamese from day one – friendly, simple, and fun!
カメラなしの気軽なおしゃべりタイム。 モヤモヤ/うつうつ/イライラ/パニック/お困りごとSOS!! のんびりなお電話から緊急なしっかり相談もお受けします。 日本語勉強中の方も大歓迎!Let's talk in Japanese!
リアルな日本語、話せていますか? 会話力は練習で伸びる!シーン別ロールプレイでレベルアップ!!
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