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celine_ohana.yoga 初めての人でも楽しめる!ビギナーヨガ

初めての人でも楽しめる!ビギナーヨガ

60分钟 2,500点

Skype课程

〜ヨガって楽しそうだからやってみたい!おうちで練習してるけど自分のポーズって合ってるのかな?そんなあなたのワクワクをサポートします!♪〜

教材

其他 - レッスン後、フィードバックシートをお送りします。ご自宅での練習にご活用ください。

课程介绍  

このクラスはヨガの基礎的なポーズをとりながら
楽しむクラスです!

用意していただく物:
フェイスタオル
ヨガマット(なければバスタオルでもok)
飲み物

これからヨガを始めたい!と思っている方へ
最初は身体が固いなと感じたり、不安があったり
する方もいらっしゃると思います。 
あせる必要はまったくありません。
ヨガはムリをする必要も、頑張る必要もなし!
自分の身体のリズムに合わせながら
徐々に慣れていくものなので
まずはここちよい呼吸からはじめましょう♪ 
 
ビギナー様にオススメ☆
肩こりや、腰痛など慢性的な身体のお悩みがある方は
ほぐしで身体のこりをゆるめてから
正しい姿勢(立つ、座るなど)を保つ筋力をつけるヨガのポーズもお伝えしています!
(※パッケージにて3回コースで行なっております)

ヨガを通して
日常から自分で意識して健康的な身体づくりができるようにサポートしますので
ぜひ一緒にヨガを楽しみながら身体と心をスッキリさせましょう!
这位讲师正在招收新学员!

Cafetalk的取消政策

预约课程确定之前
• 随时可以取消预约。

预约课程确定后
• 课程开始时间的前24小时→ 随时可以取消预约。
• 课程开始时间的24小时内→ 讲师将有可能收取一定的取消费。
No-Show(未出现于课堂中)→ 讲师将有可能收取一定的取消费。
(请与讲师确认取消费用详情。)

讲师的个人简介  

出身于:   居住于:

47

课程数

22

学员数

celine_ohana.yoga
课程可能的时段
周一16:00-19:00
周一20:00-22:00
周二16:00-19:00
周二20:00-21:30
周三16:00-19:00
周四16:00-19:00
周五16:00-19:00
周五20:00-21:30
周日16:00-19:00


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こんにちは!!Celineと申します( ´ ▽ ` )♡わたしはヨガ講師の経験をもとにレッスンを提供させていただいております。また、語学のレッスンも提供しております。《日本語講師の経験を生かした日本語学習者向けの日本語のレッスン》《日本人の英語、ドイツ語、ビギナーの方に向けたレッスン》※詳細は下記にてご確認いただけます。〜ヨガレッスン〜主にビギナーの方に向けたレッスン内容で、誰でも気...

此讲师的全部课程 

  • 全部课程
  • 健康與健身
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  • 英语
  • 生活方式

15分 ゆるめるヨガ

15分钟 1,000P

Skype课程

〜1日15分!一緒にホッとして体をいたわる時間作りましょう♪〜

オフィスワークでむくむ足、肩こり、立ちっぱなしで腰が痛い、太ももがはる! ...

〜気軽な気持ちでヨガ!仕事の休憩時間、家事が終わってほっと一息のお茶の時間、...

〜太陽礼拝ってなあに?という方でも大歓迎!身体全身使ってリフレッシュ!!〜

〜これからヨガインストラクターになりたいあなたへ!今レッスンを提供しているけ...

3堂课程包 (一堂课2,667点点数)

〜最近落ち着かない、なんだか焦る!実は筋肉が固まって、自律神経が乱れているか...

〜上半身と下半身をつなぐ筋肉を鍛え、さらに上手に体の力を抜けるようになること...

〜ヨガって楽しそうだからやってみたい!おうちで練習してるけど自分のポーズって...

ぽっこりお腹、猫背改善ヨガ

60分钟 2,500P

Skype课程

〜正しい姿勢に必要な筋肉をつけて、バテない体を作っていくヨガ〜

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引き寄せの法則から学ぶ本当の人生の楽しみ方!実はあなたの思考の癖で全ては現実...

人は自分のことはよく分からないのは当たり前のことです!客観的に見ることでもっ...

A class for everyone, fit to your need...

英語が苦手だあ〜→あ、英語いけるかも?٩( ᐛ )و二人三脚で楽しみましょう!

课程可能的时段


周一 17:00   20:00
周一 21:00   23:00
周二 17:00   20:00
周二 21:00   22:30
周三 17:00   20:00
周四 17:00   20:00
周五 17:00   20:00
周五 21:00   22:30
周日 17:00   20:00
或其他时间,请于预约时确认。

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