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NLP的リラックスする方法

30min
1,500 P
左脳的なアプローチから始まり右脳的なやり方でリラックス。両脳を活かしたリラックス方法を身に着けることが出来ます。

Подробности урока

ご自分独自のリラックス方法が身につきます。

無意識さんと意識さんのコミュニケーションを好くすることで人生全般を良い方向に持っていくNLPワークですが、このリラックス方法はまさにNLPの神髄といっても過言でないくらい両者の特性を活かしたものです。

また、例えばいきなり「ハーイではリラックスしてくださいね」と言われて「そんな瞬時にムリって(涙)」と戸惑う経験があった方にもおススメのリラックス方法です。


<セッションの流れ>
・意識さん無意識さんの特徴のお話し
     ⇓
・「あなたが過去にリラックスした経験」を伺います。
~これをゴールにしますので事前にどの程度のリラックス状態になりたいかを決めておいていただきたいと思います
     ⇓
・実際にリラックス法を一緒に実習します(メモ帳はココで使います)
※何度か実際に行ううちにお一人で出来るようになります
     ⇓
・お時間があれば+α応用


ご用意いただくモノは以下の通りです。
・メモ用紙
・ペン
・今までの人生の中でリラックスした経験(程度はご自由に)

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