上次授课:超过 1 个月前

Convenient Yoga

60 分钟
1,500
Make yoga a part of your everyday life!

课程介绍

If commuting to a yoga studio is not quite for you, please feel free try out these lessons!

I will show you easy poses that you’ll be able to review on your own, as well as breathing technique and stretches that are great for each part of your body. All from the comfort of your own home!

If you let me know what parts of your body you’re concerned about, I can customize the lesson with poses that address those concerns.

I introduce each pose in even more detail in my videos. If you’d like to see what the lessons are like, please take a look^^

Translation: 9/2015 - The Cafetalk Team

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状,则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑,我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
  • 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
  • 缺席→ 讲师将可能收取消费。
    (请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

全部课程 全部课程
英语
瑜伽
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    初級英会話

    全3回で英会話最重要ポイントをつかむ! 新しいタイプの英会話講座
    英语    
    60 分钟 X 3   3,700
    3 堂课程包 每堂 1,233
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    マタニティヨガ

    子宮力の引き上げ、骨盤調整やインナーを鍛えて、安産をサポート!
    瑜伽    
    60 分钟   1,600
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    産後ヨガ

    産後のママにも、赤ちゃんにも優しいヨガ&マッサージ♪
    瑜伽    
    60 分钟   1,700
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    Tibetan Exercises

    5 Tibetan ceremonial exercises that can bring back your youth if done continuously every day! They are simple and can be done in a short amount of time, so it’s easy to get started!
    瑜伽    
    60 分钟   1,600
Michiko Awano
来自
住在
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8

可授课时间段  

每周时间段可能不同。
请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
Convenient Yoga
60 分钟
1,500 点

Michiko Awano

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