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子宮力の引き上げ、骨盤調整やインナーを鍛えて、安産をサポート！
课程介绍
マタニティの女性の身体に特化したレッスンで、日常にも簡単に取り入れられるムーブメントをご紹介します。
体軸、経絡を整える動きも取り入れますので、身体のいろいろな不調にもアプローチできますよ。
ぜひ一度でもお試しいただき、効果を実感してくださいね！
ヨガが完全に初めての方も、安心して受けていただけます。
動画ではさらに詳しく、一ポーズずつご紹介しています。どんな様子か、まずは動画でもご覧くださいね＾＾
https://www.youtube.com/watch?v=scvmDwSODYo
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
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课程预约确定前
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讲师提供的课程
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5 Tibetan ceremonial exercises that can bring back your youth if done continuously every day! They are simple and can be done in a short amount of time, so it’s easy to get started!60 分钟 1,600 点
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