Chihoko はじめてのベリーダンス!
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はじめてのベリーダンス!

35min
2,800 P
 ベリーダンスを習いたくてもなかなか教室へ足を運べないあなたへ!一度はじめてのベリーダンスレッスンへ!オリエンタルな音楽とともにレッスンを楽しみましょう♪

Подробности урока


①ストレッチ:ヨガを取り入れ体幹を強化します。

②基礎:身体の使い方を丁寧に指導。ベリーダンスのテクニックを1つ1つ習得します。
③コンビネーション:基礎を組み合わせ、スムーズに動けるまで繰り返し踊ります。
表現力まで身につける踊りを目指します。

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