English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Descrizioni
＊まずは気軽に自分のペースで学びたいという方向けの「ワンコイン動画」シリーズ。
レッスンリクエストをいただくと、メッセージで動画のリンク(URL)をお送りします。ご自身の好きな時間にぜひ気軽に観てください。動画は約20分。＊
世の中にはたくさんのダイエット方法があるのに、どうして簡単に痩せることができないのでしょうか？反対にいろいろな情報があり過ぎて何が正しいのかわからない・・・という悩みもありますよね。
この動画では、一般によく聞くダイエット情報が実は良くなかったのかも？について簡潔にお伝えしています。
７つのポイントを通して本当のダイエットとはどういうものか、を考えていきましょう。
私は自身の産後太りを生活習慣を改善することで解消（40代で9キロ減に成功）し、その後コーチとして何百人という方の健康的な減量をサポートしてきました。
動画を観て、この場合はどうなんだろう、私には何ができるのかなと思われた方は、ぜひ対面レッスンでお話しましょう。
ご視聴いただいた方には、以下の対面レッスンの割引クーポンをお届けします。
「マインド」を変えて無理なくダイエットに成功するコツ！
https://cafetalk.com/lesson/detail/?c=eJwz0s_1zq3yzLCo9Er0SCrLDCtKLQxztLUFAGbICEY.&lang=jaご質問などあれば、いつでもメッセージをお送りくださいね。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
-
No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
tutte le lezioni
