YO.yoga 講師のプロフィール
こんにちは!
ヨガインストラクターのヨウです。
ヨガを20年くらいしています。
ヨガを続けていると、体幹がしっかりしてきて
立ち姿や歩き方も変わりました。片足で立ってもフラフラしない?
カラダもとても柔らかくなりました。
自分のそんな変化の理由が知りたくて、ヨガの勉強を本格的に始めて
全米ヨガアライアンスの資格を取りました。
今も、ヨガ実践者であり、学びは終わっていません!
ヨガは、自分自身と向き合う時間。
自分のカラダを、あなたはどんな風に変えたいですか?
日々、いろいろ頑張ってる自分にヨガの時間を作ってあげてほしい。

お一人お一人、お顔や性格が異なるように、
お天気が、毎日晴れの日ばかりではないように、
その日のカラダや、ココロは、本当に様々です。
レッスンでは、無理なく快適に、安全にをモットーに。
火曜日の夜と週末に開講しています!
私は大切な人たちと旅行したり、美味しいものを食べるのが大好きです!

お休みの日には、海や山へ行って深呼吸してリラックス。
心も透き通っていく気がします。

ウェールズのバンガーが、一番遠くへ行った旅行です。
ほぼ地球の裏側?
世界には、本当に美しい景色がたくさんあるから素敵ですよね。
レッスンで、一緒にヨガを楽しみましょう!
ヨウ(全米ヨガアライアンス認定インストラクター)
***ichichi