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こんにちは！カリフォルニア在住、全米ヨガ認定講師のあきです。カリフォルニアで現役ヨガ講師として活躍しています。 私のクラスはヴィンヤサヨガを中心とし、流れを重視したシークエンスになっています。ヨガの経験者の方はもちろん、未経験の方でもご気軽に参加してください。週に二日程度、ヨガを通してご自身と向き合う時間ができると、生活の質がぐぐぐっと向上します。本来の自分と向き合うことで、自分のことを肯定的に受け止めることができたり、自分に対して優しく接してあげることができるようになります。当たり前だと思って過ごしている毎日が実は当たり前などではなく、癖になっている悪い姿勢や習慣、物事の捉え方までもヨガは変革してくれる力を持っています。 海外のヨガに興味のある方ももちろんご参加ください。私自身今もカリフォルニアをはじめ様々なヨガティーチャークラスで勉強を続けています。日本時間の火曜日と金曜日の21時から

はじめまして。優しいタッチでご自身に触れ、心と体をふんわり整えられるケア方法（「天使のタッチ」ケア）をお伝えしているakko.Tです。 <天使のタッチケアって、どんなケア？> 強く揉んだり押したりせず、優しく触れて、呼吸するだけで、体の中のスポンジ状の組織（ファシア）をふんわり整える　さとう式リンパケアを基に、ツボのタッピングなども加え、心身を楽な状態にする簡単なケア方法です。まるで、空をふんわり舞う天使に触れられるような　ごくごく柔らかなタッチのケアで、背中に羽根が生えたように、体も心もふんわり軽くなれるようなレッスンにしていきます。（最初は、はっきり体感できない場合もありますが、ご自身の変化は実感していただけます！）長年、薬剤師として、ドラッグストアで相談を受けていましたので、必要な時は、薬剤師目線でのアドバイスも交えて、ココロもカラダも軽くなるようなレッスンにしていきます

こんにちは！PA lisaです。私のレッスンでは、ダンスやバレエの基礎を使った・ストレッチ・エクササイズ・トレーニングを行います。どれも簡単な動きですので、経験のない方や普段運動をされない方でもマネできる内容です。ご自身のペース、できる範囲の動きでお気軽にご参加下さいね♪そしてセルフマッサージも取り入れ、体を温めたりスイッチを入れながらレッスンします。普段生活しているだけではしない動きを一緒に楽しんで頂けると嬉しいです！また、私自身が妊娠8ヶ月の妊婦ですので、妊娠されている方のご参加も可能です。(医師に運動許可を受けている方、その他制限のない方の受講が可能です)体調の良い日にぜひご参加ください！ゆったり、のんびり、気持ちよく体を動かしましょう♪

Namasute.芸歴12年のヨガインストラクターFuaです！普段は「MAPLE YOGA」という名前でクラスを開催しています “一日一日を大切に生きよう” これは私がヨガを好きになるきっかけとなった師匠の言葉です。日々の生活の中でヨガがかけがえのないものとなりました。皆様とヨガを一緒に行えることに感謝をし、その時が素敵なエネルギーで満ち溢れる時間にしたいと思います！   ●Self-introduction 幼い頃からのクラシックバレエ歴が9年あり、ヨガ歴は2年になります。去年にTODAYYOGAの相楽のりこ先生のレッスンを初めて受けた時に感化され、即TTを受け、100時間のトレーニングを修了しました。その後ヨガインストラクターを目指すべく「RYT200」取得の為オーストラリア（バイロンベイ）に留学し修了しました。 現在では、フリーヨガインストラクター（

Nice to meet everyone! My name is Mary (メリー), and I am a dance and exercise instructor.   I have studied various genres of dance, including Jazz dance, modern dance, and contemporary dance, which are still relatively new in Japan.   　There are so many things that I have learned and gained through dance, so I would love to share my experiences and knowledge with you through the wonderful

こんにちは海の側に暮らすヨガ講師、ヒーラーのYUE.Aolaです。ヨガ講師歴１３年。音叉ヒーリングをし始め１２年になります。【ヨガ】【瞑想】【チャクラ調整】【スピリチュアルメニュー】を２０２３年５月から提供し始めました。どうぞよろしくお願いいたします♪前半はヨガのプロフィール。後半はヒーラーのプロフィールとなります。 神奈川県の西湘、海沿いに住んで丸８年。小６の息子と夫の３人暮らしです☺日課は海さんぽ♪　海を見てポケ～っとするのが好きですアーシング（裸足で歩いたり海に足をつける）でデトックスもしてます海空の写真もよく撮ります（Instagramへアップするのが楽しみ） アウトドア派　というわけでは全くないのですが（笑家族で時折キャンプへ行ったり、自然の中で過ごす時間を大事にしています☺自分の体内時計が戻るというか　内側がリセットされる感覚があるのです。《仕事、ヨガ、子育て》１０代後半から劇

Nice to meet you. My name is Haggy (はぎー).I first encountered yoga around 13 years ago. When I initially started practicing yoga, my body was very stiff,and I thought that I didn’t really understand yoga...I have always been very sensitive to other’s feelings, clumsy, and tend to keep everything to myself. But from the moment I started practicing yoga, I suddenly felt comfortable and fe

Nice to meet you. Guten Tag. I'm Kumi. This will be my 16th year living in Germany. I currently live in an area surrounded by nature, close to the alps. Whether you are just starting out with the pronunciation ABC's, are a first timer to German, can only do greetings, or are already at a beginner/intermediate level, I think I can help you! I myself look over my children's homework, so I know a bi