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整う、その先へ。 四つの実践 ― 動・息・座・学 ― ■ここで起こることヨガをしているのに、なぜか楽にならない。その原因、ここで外れます。何もしていないのに、整っていく感覚。そんな体験から始まります。 例えば・力を入れていないのに、体が安定する・動きが減っているのに、可動域が広がる・頑張っていないのに、呼吸が勝手に深くなる さらに・終わったあと、頭の中の音が一段静かになる・普段イライラしていたことが、そのまま流れていく・同じ出来事なのに、反応が変わる こういう変化は、短い時間でも起こせます。 ■なぜ起こるのか体の使い方が整うと、余計な力が抜けます。力が抜けると、呼吸が通ります。呼吸が通ると、内側が静まります。順番に変えているわけではなく、ひとつ整うと、全部が連動して変わる状態をつくるからです。 ■四つの入り口この変化を、4つの実践から体験していきます。動 UGOKUバラバラ
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Hello! It's nice to meet you. I'm Alexander, a professional animator and certified fitness trainer currently based in Tokyo. After teaching drawing and animation at London art institutions -- including the University of Arts London -- to students ranging from children to doctorate-level academics, I've brought my passion for education to Japan. My teaching philosophy centers on helping student
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我的课程会配合你的水平进行，就算完全不会说日语或只会说一点点也没关係。上课时不会只有我说你听，我希望你能享受我们的对话，并从中慢慢地提升日语能力。快乐的时间总是过得特别快！希望我的课也能让你有这种感受！我是个土生土长的东京人，我能教你正确的日语發音。因为东京人说的日语是日本的标准语，学会后不管你去到日本的哪裡都能通喔！我有个10几岁的小孩，所以对年轻人用语也很熟！去比较每个年代所使用的日语也是很有趣的喔！ 【 Cafetalk翻译 / 2020年8月 】 (＊请注意：讲师本人不会说中文，便于理解本简介由Cafetalk代为翻译。)
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日本語を「勉強する」から「伝わる」へ 言葉の感覚をつかむ、あなただけのレッスン 「間違ってないはず…」でも、なんだか伝わらない。そう感じたことはありませんか？ それはとても自然な感覚です。なぜなら日本語には、こんな特徴があるからです。 ✓言い方ひとつで、印象がガラリと変わる ✓相手や場面で表現が変わる ── それが自然な日本語 ✓年齢・時代・地域でも、使う言葉は全然違う 教科書で学ぶことは、一人でもできます。私のレッスンでは、たくさん話して、言葉の感覚をつかむことを大切にしています。「状況や場面」と「感情」、そして日本語をセットで考えると、日本語は一気に使いやすくなりますよ。 こんな人に来てほしい ✓もっと自然な日本語で話したい ✓日本人と心が通い合う会話がしたい ✓失敗を怖がらずに、気軽に話す練習がしたい ✓友達言葉・丁寧語・敬語・ビジネス表現を使い分けたい 経験・資格・背景 指導経験
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Hi, I'm Yu who teach Yoga in Japanese and English. My yoga class is mainly for yoga beginners but it's very welcome for all yoggies!
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你好，很高兴见到你。我是 Dongwoon 讲师 :) 我在韩国土生土长。喜欢旅行，从小对哲学和宗教感兴趣。兴趣是听音乐和阅读。追求极简生活，平时沉浸在冥想。 在韩国完成学士和硕士学位后，我到中国生活了 10 年。在那段期间和少数民族的人们相遇，感受多采多姿的文化体验。在中国修读了第二次硕士及博士课程，并学习哲学与民族宗教相关知识。虽然未能在中国的硕博士课程毕业，但在学校教室与教授同侪一起切磋讨论的过程中留下了深具意义的回忆。 我现在居住印度的拉达克。在这里指导冥想、瑜伽、韩语和韩国文化。已取得韩语教学资格。 我的课程皆以「韩语」进行。虽然一开始可能会觉得很困难，但能通过语言学到的不只是文字本身，还有语境、肢体动作、发音及语调，甚至感知并理解其背后的文化与习俗。因此课程才会以全韩语进行。 第一次接触韩语或感到害羞也没关系，一起慢慢地扎实学习吧！ 另外，我也是个冥想及瑜伽专家。不妨用韩语试试
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大家好！ 我叫做玉季（Tamaki）， 绰号是Tamago（或是Tama酱）， 依照你的习惯称呼我就可以了～ 我的兴趣有跳舞、唱歌、旅行、發掘新事物、认识新朋友、聊天和倾听。 我曾经在东京迪士尼海洋表演、担任即兴创作者和按摩师、体验留学和佛寺生活，还当过戏剧偶像小组的副组长。 我目前活跃在亚洲圈担任演员或舞者。 已经接触舞蹈领域25年，古典芭蕾、现代舞、舞踏、瑜珈都有涉略。 所以如果对声音训练或是身体状态有疑问的话，我都可以为你帮上忙！ 我最近开始学习中文了。 而且我开始使用子弹笔记法（bullet journal） （这真的对整理思绪很有帮助！） 如果你对我以上的经历有兴趣的话，欢迎和我聊聊！ 我曾经去过的国家有： 日本 台湾 新加坡 马来西亚 印尼 澳大利亚 埃及 意大利 西班牙 瑞士 英国 教廷 摩纳哥 法国 美国 加拿大 墨西哥 如果你对日语还不太拿手的
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I am a passionate, certified, professional and experienced teacher. I have taught all over the world, including USA (my home country), Japan (over 15 years), Russia, Brazil and online to people from many nations. The methods and pedagogy that I apply are proven and effective. I reference clinical lab school results and my own experience when teaching and designing curriculum for my learners.I am a
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こんにちは。 こころエステガイドの 美空あおい（MISORA AOI） です。 わたしは10年以上にわたり、 瞑想・祈り・こころの浄化を日々の習慣として実践し、 タイの寺院でヴィパッサナー瞑想を学びました。 “こころは絶え間なく変化し、曇って絶望的な日もあるが、必ず光は差す” そんな想いを大切に、 あなたのこころが静かに整っていくレッスンをお届けしています。 また、瞑想を始める前から、趣味でヨガを始め、 2022年にはヨガ指導者資格（RYT200）を修了しました。 他に、趣味として速読術を学ぶ過程で「目の使い方」や「集中の質」「脳の質」などに興味を持ち、 目元や感覚へのアプローチ（美眼） を意識するようになりました。 今年はさらに、身体に触れるケアとして エステ技術 も学んでいます。 そのほか、アーユルヴェーダの考え方（体質・リズム・整え方） の理解を日々の生活に活かしています。 ご提供す
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Hello! I'm passionate about meeting new people and learning about different cultures, which has been a big part of my life, having lived in four different countries while growing up. My teaching style is conversational, focusing on natural, engaging interactions that make learning enjoyable and practical. I'm also deeply connected to Tanzanian culture and love sharing the beauty of the Swahili lan
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