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はじめまして!Kogikuです♡
今はドイツ在住ですが、日本ではホットヨガ(ハタヨガ)、アロマヨガのインストラクターをしていました。バトントワリングの講師も13年間勤め、趣味はジャズダンスとヒップホップ。踊ることが大好きでダンスばかりの毎日を過ごす傍ら、商社のOLとしても8年半勤めてきました。

そんな忙しい毎日を走り続ける中、知り合いのダンサーの勧めで始めたヨガは、私にとって欠かせないサプリメントになりました。
“取り入れる” ばかりでなく、“捨てること” の重要性に気づき、たくさんの要らない荷物を降ろし、その後OLを辞め、ヨガ・バトン・ダンスのインストラクターのみの生活へ踏み出しました。

ヨガ資格:JYIA日本ヨガインストラクター協会認定



↑【ハワイへ1か月間のヨガ留学!出会った仲間にヨガを教えました。】

~ヨガのレッスンについて~
私のレッスンでは、ヨガのカタチにこだわらず、時には筋トレやストレッチなども取り入れ、個人に合わせた動きを行っていきます。
ダンスでは、“個性を表現すること” がとても重要視されていますが、ヨガでも同じこと。Skypeならではの「あなただけのヨガ」を一緒に楽しみましょう♪



↑【ドイツ・デュッセルドルフの公園にてヨガ♡】

~ヒップホップのレッスンについて~
どなたでも気軽に行っていただけます。
まずは音を楽しむことをモットーに、ヒップホップの基本的な動きを自宅でできる範囲で行います。個人のレベルに合わせた易しいレッスンです。


↑【ドイツにて、ダンス大会に出場。hiphopでチーム優勝しました!】

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自律神経を整えるヨガ

20min 1,000P

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すきま時間で身体にサプリを♡

超入門ヒップホップ(リズム練習)

20min 1,200P

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すきま時間にLet's DANCE!!

超入門ヒップホップ(振付つき)

35min 1,500P

スカイプレッスン

まずは音を楽しみましょう!

Pack of 3 (1,500 Points per lesson)

ヨガの基本ポーズを一つ一つ丁寧に行います!初心者さん大歓迎!

背中美人ヨガ

25min 1,100P

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キレイなボディーは背中から!

インナービューティーヨガ

45min 2,100P

スカイプレッスン

インナーマッスル、腸内環境にアプローチ!

やさしいリラックスヨガ

45min 2,100P

スカイプレッスン

やさしいポーズで、ただただ感じる…

ヨガの王道 "ハタヨガ" で、基本ポーズを楽しみましょう♪

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