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話していて、何かこの人苦手…と思う事はありませんか?なぜかこのタイプの人とはうまくコミュニケーションが取れない。すごくストレスを感じる。モヤモヤする。では、何でそのタイプの人の事が苦手なんでしょう?...
同じ事を何度も頭の中でグルグル考えてしんどくなることってありませんか? それは反芻思考っていうんですけど、疲れますよね。 引っかかることに対して自分の感情に飲まれてたり、これからどうしていくか整理...
 
人間関係。 特定の人とうまくいかないっていう事はありますよね。 それが他人なら関わらなければすむ事もありますが、家族ならなかなかそうはいかない。 辛い気持ちを見てみぬフリして、何も対処しないままだと...
 
Published 26 Sep, 2022 | View: 913
Консультации
自分で決める事で自信になっていく https://youtu.be/lwTPIhVRhNM こんにちは。Chihoです。   何かに挑戦したい、何かやりたい と思った時に、自分に許可を与えてますか?...
 
こんにちは!ちほです。ネガティブな感情って見る方が嫌って思ったりしますよね。自分が悲しいとか寂しいって感じているのを認めたくないっていう思いも人によってはあるでしょう。 だけど、強烈にあるものをみな...

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