Alicia.S 讲师 | 咖啡滔客[Cafetalk]｜为您的日常生活增添色彩

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日语	母语程度
英语	流利
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资格或证照

FTP Basic Mat Pilates Instructor

※Cafetalk 已验证上列资格证明。

讲师状态

311

堂已完成课程

位学员喜爱

1天以内

回应课程预约

近 3 个月
无临时取消纪录

NDA

保密协议遵守

网络摄像头

使用

11小时前

在线

授课软件

Skype

授课时间段

讲师接受最快 12小时后开始的课程预约

周二	07:00	–		10:00
周日	02:00	–		05:00

开放 2 个月内的课程时间

可能有其他时段，请于预约时确认。

※以上为 Asia/Tokyo 时间。

通知

Nov 10, 2024

【ランク1位!】いつもありがとうございます♡ いつもレッスンをご受講頂きありがとうございます。レッスンを再開してから、再び皆さんとお会い出来てとても嬉しく、私自身が毎回多くの学びを得られています:)おかげさまで「ヨガ・フィットネス・スポーツ」カ...

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Alicia.S 讲师的个人介绍

Hello. I'm Alicia!:)
I'm Japanese and work as a personal trainer and dancer.

I am currently living in Canada. I really love communicating with people using English and Japanese so that we can exchange each other's cultures.

My class is designed for people interested in exercises such as Yoga, Pilates, and Stretching. It doesn't matter how much experience you have with exercises!:)
My focus areas include ”improving posture”, "core training", "enhancing flexibility", and "providing training for dancers or athletes".

Based on my experience as a personal trainer and dancer, I can give you easy and fun lessons! I'm really looking forward to meeting you! :)

[Qualification]

·KAATSU JAPAN certified pressurization instructor®

·FTP Mat Pilates Instructor International Certification

· Certificate in Ballet Teaching Studies with Royal Academy of Dance program

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

オーダーメイドピラティス

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

普拉提

45 分钟 2,300 点
提供试听 25 分钟 0 点

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【4回パック】オーダーメイドピラティス

週に1回ピラティスを習慣化しませんか？ピラティスは続ける事でメリットたくさん♪

普拉提

45 分钟 X 4 8,800 点
4 堂课程包每堂 2,200 点

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全身セルフケアストレッチ

ダンサーで現役パーソナルトレーナーが、あなたに合ったストレッチをお伝えします♪

伸展

45 分钟 2,300 点
提供试听 25 分钟 0 点

预约

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【4回パック】全身セルフケアストレッチ

週に1回ストレッチを習慣化しませんか？定期的に続ける事でより早く効果を実感できます♪

伸展

45 分钟 X 4 8,800 点
4 堂课程包每堂 2,200 点

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あなたも出来る！開脚の為のストレッチ

一度は「180度開脚」や「前後開脚」に憧れた事はありませんか？約１ヶ月で、開脚を目指していくクラスです♪

伸展

30 分钟 X 4 8,000 点
4 堂课程包每堂 2,000 点

预约

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オーダーメイドレッスン動画

カウンセリング後にあなたに合ったエクササイズ、ストレッチ動画を送ります。

其他瑜伽／健身／运动

0 分钟 1,500 点

预约

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学员评价

***oko2

专业意识高和蔼可亲对应殷勤周到

今回、体験レッスンを受講させて頂きました。カウンセリングのあといくつかの動きを教えて頂きましたが、上手くできなくても励まし・褒めてくださって頑張ることができました。とても素敵な先生でしたので、また受講してみたいと思うレッスンでした！

オーダーメイドピラティス 45分钟 2300点
5个月前
***oza

对应殷勤周到沟通方便专业意识高

高い専門知識と素晴らしい指導・アドバイス力でとても充実した時間が過ごせました。自信を持ってお勧めできる素晴らしい講師です。

全身セルフケアストレッチ 45分钟 2300点
5个月前
***an2023

专业意识高非常热情对应殷勤周到

Alicia先生のストレッチLessonがとても素晴らしいので、ぜひたくさんの方々に知って欲しいと思い口コミを記します。まず、初回は体の可動範囲や姿勢などをたいへん細かくチェックし、その後、痛みの発生している根本的な原因やそれを改善するための方法についてよく分かるよう説明してから実際のストレッチに入ります。（私の場合は、自分の身体の状態や問題点について詳しく知ることができたのでとても良かったです。）先生は、解剖学や運動生理学についてとても詳しく学ばれていらっしゃるようですので、身体の機能や構造から適切で効果的なストレッチをその日の体の状態に合わせて指導されますし、なぜこのストレッチを行ってい...

Alicia先生のストレッチLessonがとても素晴らしいので、ぜひたくさんの方々に知って欲しいと思い口コミを記します。まず、初回は体の可動範囲や姿勢などをたいへん細かくチェックし、その後、痛みの発生している根本的な原因やそれを改善するための方法についてよく分かるよう説明してから実際のストレッチに入ります。（私の場合は、自分の身体の状態や問題点について詳しく知ることができたのでとても良かったです。）先生は、解剖学や運動生理学についてとても詳しく学ばれていらっしゃるようですので、身体の機能や構造から適切で効果的なストレッチをその日の体の状態に合わせて指導されますし、なぜこのストレッチを行っているのかについて詳しく説明しながら進めてくれます。その効果ですが、体が軽くなるのはもちろんですが、私の場合は、以前は階段を登るのも3階位でかなり辛くなる状態でしたが、先生のLessonによって今では8階位でしたらスムーズに登ることができるくらい改善されてきました。（自分でも信じられないくらい軽くなってきています。）また先生は明るくとても褒め上手ですし、やる気にさせてくれる素晴らしい先生です。体のコリや病気ではないけれどもなんとなく体の不調を感じられる方やストレッチに興味のある方は、ぜひ一度レッスンを受講されてみてはいかがでしょうか。

全身セルフケアストレッチ 45分钟 2300点
6个月前
***7

有趣专业意识高对应殷勤周到

とても楽しいセッションでした。ピラティスの動きの意味や歪みの原因を丁寧に説明してくださり、よりピラティスに興味を持ちました!次回のレッスンも楽しみにしております。

オーダーメイドピラティス 45分钟 2300点
6个月前
***omi0101

内容充实沟通方便和蔼可亲

とても素敵な先生です。優しく熱意をもってしっかりとレッスンをしていただけますし、時間を忘れて集中できます。ピラティス初心者ですが初歩の動きも最初から分かりやすく教えてくださり、少しづつですができるようになってきました。運動が苦手ですが動きの説明ポイントも的確でわかりやすいです。身体が少しづつ変わっていくのが嬉しい変化です。おすすめしたい先生とレッスンです。

オーダーメイドピラティス 45分钟 2300点
6个月前

***an2023

2024年春夏最佳课程奖 →

いつも楽しいストレッチレッスンをありがとうございます。ちょっとした時間を使って効果的に身体をリラックスすることができる動画を作成していただきました。たいへんコンパクトにまとめてありますので、いつでもどこでも行うことができますし、身体も心もスッキリしますのでたいへん重宝しております。通常のストレッチレッスンと併用することで効果が一層高まるのではないかと思います。

5个月前
***an2023

2024年春夏最佳课程奖 →

Alicia先生のレッスンのおかげで身体のバランスが整ってきました。レッスンは、毎回身体の状態に合わせて指導してくださりますので、不調な部分があったとしても直ぐに解消してくださる素晴らしい先生です。

6个月前
***omi...

2023 年秋冬最佳课程奖 →

身体ではなく、心まで前向きになれる♡

约1年前

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オーダーメイドピラティス

【4回パック】オーダーメイドピラティス

全身セルフケアストレッチ

【4回パック】全身セルフケアストレッチ

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***oko2

***oza

***an2023

***7

***omi0101

***an2023

***an2023

***omi...