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Miyu Sudo
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Language Fluency
| Giapponese | Madrelingua |
|---|---|
| Inglese | Quasi madrelingua |
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15
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20
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about 1 month ago
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Shown in Asia/Tokyo time.
Profilo di Miyu Sudo
こんにちは。国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ（ACC）のMiyuです。
東京出身で、現在はアメリカのロスに在住しています。
今年で43歳になり、自慢の旦那と義理の母、また犬1匹と猫3匹と一緒に毎日幸せで充実した生活を送っています。
しかし、こんな私でも、20代の時は今とは全く違う生活を送っていました。
今よりも20キロ以上太っていて、5年ほど摂食障害を患い、家族ともギクシャクした関係。
毎日不安と不満でモヤモヤ。人と接するのが苦手で、常に周りの人の顔色伺いをして疲れてしまう。
せめて恋愛だけでも上手くいけばと願いますが、付き合った彼には適当な扱いを受けたり浮気をされ、傷ついて別れる。いつもこの繰り返しでした。
緊張やストレスで生理が来なくなったことや、自分の生きる意味を失いかけた時もあります。
しかし、そんな人生のどん底にいた時に出会ったのが、ある一冊の本でした。
その本は、心理学についての本だったのですが、その本をきっかけに、メンタルヘルスや潜在意識に興味を持ち、セミナーに参加したり、独学で勉強するようになります。
勉強があまり好きではない私でしたが、この時は「とにかく変わりたい」という気持ち一心で、答えを探すかのように勉強をしたのを覚えています。
そして、メンタルヘルスについて学んでいく過程で、自分が抱えてる悩みの全てにおいて、心理的な答えがあることに気付きます。
それをきっかけに、自分の感情と向き合い、本当の自分も出せるようになり、少しづつ自分を好きになることができるようになって行きました。
すると、私の生活に段々変化が起きて行くことに気付きます。
● 7ヶ月で体重が２０キロ減り、摂食障害を克服することができる。
● 人間関係が上手く行くようになり、友達も増える。
● 誰もが夢見るような仕事場で働くことになる。
● 人生で初めて、自分を大切にしてくれる男性と出会う。
それと同時に、あんなに長い間苦しめられてきたコンプレックスや悩みの種が、まるで葉っぱがパラパラと木から落ちるかのようになくなって行き、物事が自然と上手く行くようになって行きました。
そこから私が見出したのは・・・
自分が抱えてる悩みに、必ず心理的な答えがあるということ。また、自分否定を辞め、自分の気持ちと向き合い、受け入れることで、理想の人生を手に入れることができるということ。
7年前にコーチングの資格を取り今に至りますが、過去の私のように悩んでいる方を一人でもサポートしたいという気持ちで毎日活動しています。
ノウハウや知識だけを詰め込んで一時的な穴埋めをしようとするのではなく、自分の内面を磨いて、人生を楽に、もっと楽しく生きられる方法を見つけてみませんか？
人生はあなた次第で変えられます。
東京出身で、現在はアメリカのロスに在住しています。
今年で43歳になり、自慢の旦那と義理の母、また犬1匹と猫3匹と一緒に毎日幸せで充実した生活を送っています。
しかし、こんな私でも、20代の時は今とは全く違う生活を送っていました。
今よりも20キロ以上太っていて、5年ほど摂食障害を患い、家族ともギクシャクした関係。
毎日不安と不満でモヤモヤ。人と接するのが苦手で、常に周りの人の顔色伺いをして疲れてしまう。
せめて恋愛だけでも上手くいけばと願いますが、付き合った彼には適当な扱いを受けたり浮気をされ、傷ついて別れる。いつもこの繰り返しでした。
緊張やストレスで生理が来なくなったことや、自分の生きる意味を失いかけた時もあります。
しかし、そんな人生のどん底にいた時に出会ったのが、ある一冊の本でした。
その本は、心理学についての本だったのですが、その本をきっかけに、メンタルヘルスや潜在意識に興味を持ち、セミナーに参加したり、独学で勉強するようになります。
勉強があまり好きではない私でしたが、この時は「とにかく変わりたい」という気持ち一心で、答えを探すかのように勉強をしたのを覚えています。
そして、メンタルヘルスについて学んでいく過程で、自分が抱えてる悩みの全てにおいて、心理的な答えがあることに気付きます。
それをきっかけに、自分の感情と向き合い、本当の自分も出せるようになり、少しづつ自分を好きになることができるようになって行きました。
すると、私の生活に段々変化が起きて行くことに気付きます。
● 7ヶ月で体重が２０キロ減り、摂食障害を克服することができる。
● 人間関係が上手く行くようになり、友達も増える。
● 誰もが夢見るような仕事場で働くことになる。
● 人生で初めて、自分を大切にしてくれる男性と出会う。
それと同時に、あんなに長い間苦しめられてきたコンプレックスや悩みの種が、まるで葉っぱがパラパラと木から落ちるかのようになくなって行き、物事が自然と上手く行くようになって行きました。
そこから私が見出したのは・・・
自分が抱えてる悩みに、必ず心理的な答えがあるということ。また、自分否定を辞め、自分の気持ちと向き合い、受け入れることで、理想の人生を手に入れることができるということ。
7年前にコーチングの資格を取り今に至りますが、過去の私のように悩んでいる方を一人でもサポートしたいという気持ちで毎日活動しています。
ノウハウや知識だけを詰め込んで一時的な穴埋めをしようとするのではなく、自分の内面を磨いて、人生を楽に、もっと楽しく生きられる方法を見つけてみませんか？
人生はあなた次第で変えられます。
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