カフェトーク講師コラム

トップ講師コラム

すべて人気記事今週のテーマに関する記事

肩こりスッキリ、スマホ首や猫背も改善する超簡単な動き

ハードな筋トレや、長時間のウオーキングなしで、お家で簡単に体のお悩みを解決するシリーズです。長年の武道やフィットネスの経験を生かして、気持ちよく継続できるテクニックをお伝えします。簡単！気持ちいい！...

Sachiko Kobata

0

49

2024年9月16日

お気軽にご質問ください！