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やる気になるかは朝の過ごし方次第!

周间主题: My motivation booster

Ayako S

Hello from Bali, Indonesia...
英語講師のAyakoです。

私のやる気スイッチは1日の朝を理想的にスタートできると自然とオンになり、
その日1日がとっても充実します。

<<私の理想のスタート>>

4:30 起床(以前は5:00でしたが少しずつ早くなってきています。)
起きて、お水を飲んで、顔を洗って等身支度を整えたらまずは
英日記などの添削に取り掛かります。

5:50 コーヒーを淹れ、飲む♪(このひと時が幸せ)
6:00 レッスンまたはレッスンが無い場合は息子起こし始める(バリ島は日本より1時間遅いのでオープンしている7:00からのレッスン、こちら側では6:00からになります。)



こんな流れで1日をスタートできると気分も良く、
その後も趣味&仕事がはかどります。

朝活、なんて言う言葉もありますが朝の時間の使い方を見直すと
プラスになることが多いようですね。
皆さんはどんな朝を過ごされていますか。


※写真は早朝から贅沢にカフェでコーヒーを飲んだ日。
息子が一緒に来てしまうとドーナツを注文せずにはいられません。。。

では、また。
Happy Learning! - Ayako

专栏文章仅为讲师个人观点,不代表 Cafetalk 立场。

回应 (2)

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  • Ayako S

    Kana.O先生、コメントありがとうございました!毎日早起きして気持ち良く1日を過ごしたいですね。私は早起きな分、レッスンが無い夜は寝る時間がとっても早いですよ~。

  • Kana.O

    Ayako先生、おひさしぶりです^^ご無沙汰しております!

    私も先生と同じです!朝型なので、朝テキパキ過ごせると、その日一日とてもやる気が出ます^^先生すごく早起きなんですね!素晴らしいです♫

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英语   流利
印尼语   日常会话程度

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