【思い描く人生を歩む No.10】自転車を片足で漕いでいませんか？

Aug 8, 2020

マインドフルネスやコーチングの普及で、気づきという言葉が良く使われるようになってきました。それ自体はとてもいいことだと思います。もう一つ忘れてはいけないのが、行動です。気づきと行動は自転車を漕ぐときの右足と左足のようなものです。右足だけ、左足だけで漕いでも進まなくはないですが、やはり両足で漕いだ方が進みも早いしスムーズですよね。

ゴールがあって目標に到達することを考える時、当然行動を起こさなければ現状から進まないので、行動を起こすことの大切さは理解しやすいですが、心の成長は目に見えないので、心の成長の為に行動を起こす、行動を変えるということを忘れがちです。

気づいたことを行動に移す、行動に変える。そして、行動を起こした結果から、また学びその気づきを活かす。自転車を右、左、右、左と漕いで前に進むのと同じ感覚を養ってみましょう。

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Rubrica di Kazumi