English
日本語
한국어
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
マインドフルネスやコーチングの普及で、気づきという言葉が良く使われるようになってきました。それ自体はとてもいいことだと思います。もう一つ忘れてはいけないのが、行動です。気づきと行動は自転車を漕ぐときの右足と左足のようなものです。右足だけ、左足だけで漕いでも進まなくはないですが、やはり両足で漕いだ方が進みも早いしスムーズですよね。
ゴールがあって目標に到達することを考える時、当然行動を起こさなければ現状から進まないので、行動を起こすことの大切さは理解しやすいですが、心の成長は目に見えないので、心の成長の為に行動を起こす、行動を変えるということを忘れがちです。
気づいたことを行動に移す、行動に変える。そして、行動を起こした結果から、また学びその気づきを活かす。自転車を右、左、右、左と漕いで前に進むのと同じ感覚を養ってみましょう。
【思い描く人生を歩む No.10】自転車を片足で漕いでいませんか？
Kazumi
2020年 8月 8日
专栏文章仅代表作者个人观点，不代表咖啡滔客的立场。
讲师专栏排行榜
-
【瞑想】メディテーションのお役立ちツール「Insight Timer」
メディテーションのお役立ちツール「Insight Timer」 同じメディテーションをするのなら、心地よいシンギングボウルの音でメディテーションしませんか？ 私のお勧めは、スマートフォンの無料ア...
Kazumi
296532015年 10月 22日 -
【思い描く人生を歩む No.5】これまでと違った発想を持ちましょう。
同じ問題と何年も向き合てきて、色んな本を読んだり、セミナーに行ったりして、しばらくは良くなったような気がしたのに、気がつくともとに戻っていたり、なぜか思うような結果がでなくてがっかりしたり。。。その...
Kazumi
086432016年 7月 9日 -
6月に「マインドフルネス - 気づきの瞑想」の著者であるバンテ・H・グナラタナ僧の元、約1週間のリトリートに参加してきました。ウエストバージニアの山中にある、青々とした緑に囲まれた静かなリトリートセ...
Kazumi
079532018年 10月 1日 -
【思い描く人生を歩む No.6】 受け取らない贈り物は誰のもの？
心無い言葉で傷ついてしまうことは、日々誰にでもあることです。あなたはそんな時どう対処しますか？言い返す、友達に愚痴を言う、我慢して忘れるようにする。さて、智慧のある先人はどう対処いしたのでしょうか。...
Kazumi
278252018年 2月 4日
在线客服咨询
回应 (0)