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こんにちは！ベリーダンス＆ヨガ講師のChihokoです。
今日はベリーダンス独特の動き”シミー”についてお話しようと思います。
ベリーダンスを見ていると、ダンサーのお腹のお肉がたまにプルプルしてる～。
これは、偶然ではなくてわざとお腹を震わせるようにプルプルしてるのです。それは何でか？プルプルが美しい！っとされているからです。
この動きの名前が、”シミー”！！！でもでも、、、これは足の動きなのです。
かかとをつけたまま足を走るようにパタパタさせて、その動きが上半身まで伝わり、お腹がプルプルして見えます。足パタパタの速度を速めれば速めるほど、お腹が震えるようにプルプルしてきて～"すごいーーー"ってことになります。ベリーダンスの見せ場ですね。優雅に見えてスカートの中では激しい動きが行われています。
面白いですよね！ハードですが、ウエストや足がどんどん引き締まってきます！
やってみたいっ！引き締めたい方！是非受講してみてくださいませ！
この動きをしている動画をアップしてますので、見てもらえると嬉しいです！
Chihoko
2015年 11月 10日
honoka.ai.itary様 こんにちは！はい！お待ちしています！楽しくシミーでシェイプアップしましょ！
honoka.ai.itary
2015年 11月 10日
先生こんにちは☆早く次のレッスンを受けたいです♪お腹プルプルさせて綺麗に痩せる事を目標にします！